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  • Cuando la Navidad duele... y nadie quiere hablar de eso | ¿Por qué hay tristeza en la Navidad? | Ep. 371

    Cuando la Navidad duele... y nadie quiere hablar de eso | ¿Por qué hay tristeza en la Navidad? | Ep. 371
    Dec 25 2025
    Cuando la Navidad duele… y nadie quiere hablar de ello No todas las personas viven estas fechas con alegría. Para muchos, la Navidad es una época difícil: por la ausencia de un ser querido, una separación, una mudanza, un distanciamiento… o simplemente por un cansancio emocional profundo que no pueden nombrar. En este episodio hablo desde el alma sobre la tristeza navideña como una realidad que merece ser vista y acompañada. Exploro por qué diciembre despierta tantas emociones, qué son las fechas aniversario emocionales, y cómo podemos transformar el dolor en un acto de esperanza, a nuestro ritmo, con lo que hoy somos. Aquí no hay falsa positividad. Solo un espacio seguro para sentir lo que sientes, sin culpa, sin juicio… y quizá, abrir una pequeña luz en medio del invierno emocional.
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    21 minutos
  • ¿Sufres por tomar un rol que no te corresponde? (Parte 2) | Ep. 370 | Psicología

    ¿Sufres por tomar un rol que no te corresponde? (Parte 2) | Ep. 370 | Psicología
    Dec 10 2025
    ¿Sufres por tomar un rol que no te corresponde? (Parte 2) | Ep. 370 | Psicología

    ¿Te sientes culpable al decir que no? ¿Te cuesta trabajo soltar el control? ¿Te cargas con responsabilidades que no te tocan?

    En esta segunda parte del episodio “Sufres por tomar un rol que no te pertenece – Parte 2”, profundizamos en los patrones invisibles que te llevan a ocupar lugares que no te corresponden… y que terminan rompiendo la armonía en tu vida.

    Tal vez estás tomando el rol de mamá, papá, salvador(a), cuidador(a), consejer@ o protector(a)… incluso cuando tú también necesitas ser sostenid@.

    En este episodio te comparto los otros dos roles más comunes que veo en terapia, cómo se forman estas dinámicas, por qué muchas veces son heredadas, y cómo empezar a soltar esos lugares que te desconectan de tu verdadera esencia.

    Si alguna vez sentiste que estás dando más de lo que puedes… este episodio es para ti.
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    14 minutos
  • ¿Que precio estás pagando por seguir ignorando tu dolor emocional? Este episodio te abre los ojos | Ep. 369 | Psicología

    ¿Que precio estás pagando por seguir ignorando tu dolor emocional? Este episodio te abre los ojos | Ep. 369 | Psicología
    Dec 5 2025
    ¿Sabes cuánto te está costando no sanar tus heridas?
    Mucho más de lo que imaginas…

    En este episodio hablamos de las 5 heridas emocionales más comunes —rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia— y de cómo, sin darnos cuenta, seguimos haciendo todo para que permanezcan ahí. El alma cobra facturas silenciosas. Descubre cómo reconocerlas y elegir un camino distinto.

    Sanar también tiene un precio… pero es uno que libera. Aquí te muestro cómo salir del ciclo de repetir, qué señales indican que una herida sigue abierta, y te comparto tips prácticos para empezar a transformarlas desde hoy.

    Este episodio te hará ver tus heridas desde otra perspectiva: no con culpa, sino con conciencia y amor.

    Si quieres contactarnos:
    mialquimia.podcast@gmail.com
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  • Dharma: La ley de tu alma (Parte 3) | No vienes a buscar vienes a dar | Ep. 368

    Dharma: La ley de tu alma (Parte 3) | No vienes a buscar vienes a dar | Ep. 368
    Nov 20 2025
    ¿Y si el propósito no se busca... sino que se ofrece?
    Este episodio cierra la trilogía del Dharma con una verdad transformadora: no viniste a perseguir algo externo, sino a recordar lo que tu alma ya trae para dar.

    A veces creemos que el sentido de vida está allá afuera en una carrera, un destino, un logro, pero hoy descubrirás que tu verdadera misión no se mide por lo que alcanzas, sino por lo que compartes, por lo que enciendes en los demás, por lo que brota de ti sin esfuerzo cuando estás en conexión.

    Aquí te comparto 10 formas en las que tu dharma ya está latiendo en ti, incluso si aún no lo ves con claridad.

    Este episodio es para ti si:

    -Sientes que estás buscando tu propósito, pero te sientes estancada.

    -Intuyes que viniste a algo más grande, pero no sabes por dónde empezar.

    - Y Deseas dejar de perseguir… y comenzar a ofrecer.

    Ponte los audífonos, respira profundo y recuerda:
    Tu dharma no es algo que encuentras, es algo que encarnas.

    Si nos quieres contactar: mialquimia.podcast.com
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    13 minutos
  • ¿Sufres por tomar un rol que no te corresponde? (Parte 1) | Ep. 367

    ¿Sufres por tomar un rol que no te corresponde? (Parte 1) | Ep. 367
    Nov 11 2025
    El precio de ocupar un lugar que no te pertenece
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    11 minutos
  • Dharma: La Ley de tu Alma (Parte 2) | Ep. 366 | Psicología y bienestar

    Dharma: La Ley de tu Alma (Parte 2) | Ep. 366 | Psicología y bienestar
    Oct 22 2025
    Dharma: La Ley de tu Alma (Parte 1) | Ep. 366 | Psicología y bienestar
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    15 minutos
  • No estás postergando tareas… Estás evitando algo más | Ep. 365

    No estás postergando tareas… Estás evitando algo más | Ep. 365
    Oct 14 2025
    Podcast 365: No estás postergando tareas… estás evitando algo más”

    Tal vez no es solo la lista de pendientes la que pesa, sino algo que no te has atrevido a mirar. En este episodio, comparto reflexiones y experiencias reales de mis sesiones de terapia: descubrimientos que han sido reveladores para muchos de mis pacientes… y que quizá también te harán ver la procrastinacion con otros ojos.

    Un capítulo breve, directo y transformador… que no solo habla de lo que haces, sino de lo que sientes.
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    12 minutos
  • Dharma: La Ley de tu Alma (Parte 1) | Ep. 364 | Psicología y bienestar

    Dharma: La Ley de tu Alma (Parte 1) | Ep. 364 | Psicología y bienestar
    Oct 7 2025
    ¿Qué es el darma? | P. 1 | Ep. 364

    ¿Y si no viniste a cumplir metas… sino a recordar tu misión del alma?

    En este episodio te hablo del Dharma: esa ley interna que habita en ti desde antes de nacer.
    Descubre cómo reconocerlo, en qué se diferencia del Ikigai, y por qué vivir alineada con tu propósito puede cambiarlo todo.

    Este no es un episodio para la mente. Es un llamado para tu alma.

    Únete al reto de Reconexión Emocional y comienza el regreso a tu verdad interior: https://nas.io/mi-alquimia-emocional/challenges/reto-reconexin-emocional
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    13 minutos