Psicologia na Prática Podcast Por Alana Anijar capa

Psicologia na Prática

Psicologia na Prática

De: Alana Anijar
Ouça grátis

Sobre este áudio

 E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav Desenvolvimento Pessoal Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • #223 - Ouça quando estiver mal-humorado

    #223 - Ouça quando estiver mal-humorado
    May 20 2025
    Todo mundo tem dias ruins. Mas na pressa de voltar a sorrir, a gente acaba empurrando pra debaixo do tapete o que precisava ser sentido, reconhecido e acolhido. Neste episódio, você vai entender por que o mau humor não é um defeito, e sim um sinal importante do seu sistema emocional. Vamos falar sobre sobrecarga, pressão social, agilidade emocional e como lidar com esses dias sem se culpar ou se perder neles. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
    Exibir mais Exibir menos
    23 minutos
  • #222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?

    #222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?
    May 13 2025
    Neste episódio do Psicologia na Prática, vamos explorar como os vícios atuam no cérebro e por que eles são tão difíceis de superar. Falaremos sobre o impacto dos vícios em apostas, pornografia e até drogas, além de explicar como o sistema de recompensa do cérebro é manipulado para nos manter presos a esses comportamentos. Se você sente que está perdendo o controle ou conhece alguém que esteja, este episódio é um guia essencial para entender as raízes dos vícios e os caminhos para buscar ajuda. Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio? ⁠Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática⁠; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
    Exibir mais Exibir menos
    24 minutos
  • #221 - O impacto da mãe na sua vida emocional

    #221 - O impacto da mãe na sua vida emocional
    May 6 2025
    Você pode ter tido uma mãe presente, ausente, amorosa, rígida demais ou emocionalmente distante. Mas uma coisa é certa: a forma como fomos cuidados na infância molda profundamente quem somos hoje. Neste episódio, vamos falar sobre o papel da mãe no nosso desenvolvimento emocional, o que a psicologia e a neurociência revelam sobre esse vínculo, e como feridas não tratadas podem continuar afetando nossa autoestima, nossos relacionamentos e a forma como nos colocamos no mundo. Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio?Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente! Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
    Exibir mais Exibir menos
    33 minutos

O que os ouvintes dizem sobre Psicologia na Prática

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.
Geral
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrelas
    1
  • 4 estrelas
    0
  • 3 estrelas
    0
  • 2 estrelas
    0
  • 1 estrelas
    0
Narração
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrelas
    1
  • 4 estrelas
    0
  • 3 estrelas
    0
  • 2 estrelas
    0
  • 1 estrelas
    0
História
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrelas
    1
  • 4 estrelas
    0
  • 3 estrelas
    0
  • 2 estrelas
    0
  • 1 estrelas
    0

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível