Quem Cala, Consente! Podcast Por Mário Portela capa

Quem Cala, Consente!

Quem Cala, Consente!

De: Mário Portela
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Sobre este título

 🎙️ Quem Cala, Consente! ✨ O teu guia semanal para uma vida mais consciente, corajosa e autêntica. Criado, produzido e conduzido por Mário Portela, este podcast é um convite para desvendar os segredos da mente humana e encontrar ferramentas para uma existência mais plena. Chega de meias-verdades e complacência! 💥 Este não é um podcast para vitimizados. É um "grito para acordar" e um "murro na consciência adormecida", desafiando o status quo e questionando o inquestionável para te ajudar a encontrar o teu plano para viver em pleno. A verdadeira transformação exige trabalho árduo e honestidade brutal consigo mesmo. No "Quem Cala, Consente!", vais descobrir: 👇 • Autoconhecimento Aprofundado 🧠: Com as lentes de ferramentas psicológicas, aprenderás a ver padrões, armadilhas e oportunidades escondidas em cada desafio da tua vida. • Desenvolvimento Pessoal Autêntico 🌱: Trabalha para transcender aspetos menos saudáveis, criando um ambiente familiar, pessoal e profissional mais equilibrado e uma versão mais autêntica de ti. • Ferramentas Práticas para o Dia a Dia 🛠️: Aprende estratégias de regulação emocional, gestão do tempo e reprogramação mental para aplicar diretamente na tua vida. • Quebra de Padrões e Crenças Limitantes 🔓: Desmantela a autocensura, a vitimização e as desculpas para abraçar a tua unicidade e transformar as tuas feridas em pérolas, os teus medos em combustível para voar mais alto. • Viver em Plenitude 🌟: Cria uma vida com propósito e significado, transformando a dor em combustível de crescimento e libertação. Conheça Mário Portela, o seu mentor nesta jornada: 👨‍🏫 Mário Portela é um profissional com um historial comprovado de transformação de vidas. Com mais de três décadas de experiência como terapeuta nas áreas da consultoria psicológica, terapia cognitiva comportamental e programação neurolinguística (PNL), Mário desenvolveu uma compreensão única sobre o comportamento humano. Como analista de perfis e comportamentos, ajudou centenas de pessoas e ideias a alcançarem os seus objetivos. Autor de múltiplos livros, criador de podcasts e audiodramas de sucesso, Mário explora a psicologia, a neurociência e a PNL para te guiar nesta transformação. Ele considera-se um "contador de histórias e professor", e a sua filosofia de que "viver é uma grande lição, cheia de descobertas diárias" permeia toda a sua obra. Detalhes do Podcast: 📋 • Primeiro Episódio: Julho de 2022 • Episódios: Mais de 150 • Frequência: Semanal • Idioma: Português • Locução, Conteúdo e Música: Mário Portela • Produção, Edição e Distribuição: MPORTELA • Estado Atual: Ativo e a decorrer Preparado para desafiar o silêncio e abraçar a tua verdade? Ouve agora "Quem Cala, Consente!" e começa a sua transformação! ▶️🚀© Mário Portela - Todos os direitos reservados ao autor do podcast Higiene e Vida Saudável Medicina Alternativa e Complementar Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • O Tempo Não Espera Por Ninguém

    O Tempo Não Espera Por Ninguém
    Dec 11 2025

    🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… "Amanhã começo"? Sabias que passas em média 7 anos da tua vida dentro de um ecrã de cinco polegadas? Não fazes ideia de quantas horas desaparecem em scroll infinito, em episódios que nem te lembras, em conversas que drenam sem dar nada? Agora diz-me... o teu tempo mente-te sobre quem te estás a tornar? 🤐👍😔

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    30 minutos
  • As 3 Perguntas P'rá Tua Vida

    As 3 Perguntas P'rá Tua Vida
    Dec 4 2025

    🤯🔍💭 Quantas vezes já disseste... “Eu até gostava de mudar, mas não sei bem o quê”? Sabias que a maioria das pessoas nem consegue responder à pergunta “Qual é o teu sonho?” sem engasgar emocionalmente? A verdade crua é esta: muita gente não sabe o que quer da vida… e ainda assim insiste em continuar no mesmo trilho. Agora diz-me... se nada mudar, gostas mesmo de onde vais parar? 🤯🔍💭

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    27 minutos
  • Deves ser o Messias

    Deves ser o Messias
    Nov 27 2025

    🦸‍♂️💔🔥 Já te apanhaste a tentar resolver a vida de toda a gente enquanto a tua desmoronava em silêncio? Sabias que há pessoas que passam anos inteiros a viver no modo “salvador automático”, sem perceber que estão apenas a fugir de si mesmas? E agora diz-me… quantas vezes carregaste alguém às costas, só para depois descobrires que nem sequer queria ser salvo? Está na hora de perguntar: és mesmo altruísta… ou estás só exausto? 🦸‍♂️💔🔥

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