Quem Cala, Consente! Podcast Por Mário Portela capa

Quem Cala, Consente!

Quem Cala, Consente!

De: Mário Portela
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 🎙️ Quem Cala, Consente! ✨ O teu guia semanal para uma vida mais consciente, corajosa e autêntica. Criado, produzido e conduzido por Mário Portela, este podcast é um convite para desvendar os segredos da mente humana e encontrar ferramentas para uma existência mais plena. Chega de meias-verdades e complacência! 💥 Este não é um podcast para vitimizados. É um "grito para acordar" e um "murro na consciência adormecida", desafiando o status quo e questionando o inquestionável para te ajudar a encontrar o teu plano para viver em pleno. A verdadeira transformação exige trabalho árduo e honestidade brutal consigo mesmo. No "Quem Cala, Consente!", vais descobrir: 👇 • Autoconhecimento Aprofundado 🧠: Com as lentes de ferramentas psicológicas, aprenderás a ver padrões, armadilhas e oportunidades escondidas em cada desafio da tua vida. • Desenvolvimento Pessoal Autêntico 🌱: Trabalha para transcender aspetos menos saudáveis, criando um ambiente familiar, pessoal e profissional mais equilibrado e uma versão mais autêntica de ti. • Ferramentas Práticas para o Dia a Dia 🛠️: Aprende estratégias de regulação emocional, gestão do tempo e reprogramação mental para aplicar diretamente na tua vida. • Quebra de Padrões e Crenças Limitantes 🔓: Desmantela a autocensura, a vitimização e as desculpas para abraçar a tua unicidade e transformar as tuas feridas em pérolas, os teus medos em combustível para voar mais alto. • Viver em Plenitude 🌟: Cria uma vida com propósito e significado, transformando a dor em combustível de crescimento e libertação. Conheça Mário Portela, o seu mentor nesta jornada: 👨‍🏫 Mário Portela é um profissional com um historial comprovado de transformação de vidas. Com mais de três décadas de experiência como terapeuta nas áreas da consultoria psicológica, terapia cognitiva comportamental e programação neurolinguística (PNL), Mário desenvolveu uma compreensão única sobre o comportamento humano. Como analista de perfis e comportamentos, ajudou centenas de pessoas e ideias a alcançarem os seus objetivos. Autor de múltiplos livros, criador de podcasts e audiodramas de sucesso, Mário explora a psicologia, a neurociência e a PNL para te guiar nesta transformação. Ele considera-se um "contador de histórias e professor", e a sua filosofia de que "viver é uma grande lição, cheia de descobertas diárias" permeia toda a sua obra. Detalhes do Podcast: 📋 • Primeiro Episódio: Julho de 2022 • Episódios: Mais de 150 • Frequência: Semanal • Idioma: Português • Locução, Conteúdo e Música: Mário Portela • Produção, Edição e Distribuição: MPORTELA • Estado Atual: Ativo e a decorrer Preparado para desafiar o silêncio e abraçar a tua verdade? Ouve agora "Quem Cala, Consente!" e começa a sua transformação! ▶️🚀© Mário Portela - Todos os direitos reservados ao autor do podcast Higiene e Vida Saudável Medicina Alternativa e Complementar Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • Tribunal Interior

    Tribunal Interior
    Jun 12 2025

    🤐👍😔 Estatisticamente, 73% das pessoas carregam dentro de si um juiz implacável que trabalha em regime de horas extraordinárias, sem folgas, sem férias, constantemente a produzir veredictos demolidores sobre quem és, o que fazes, como age e como pensas. Um tribunal interno onde a única testemunha és tu, o único advogado de defesa és tu, mas paradoxalmente, o único acusador também és tu. 🤐👍😔

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    23 minutos
  • Ansiedade Social

    Ansiedade Social
    Jun 5 2025

    🤐👍😔 A ansiedade social não escolhe. Ataca o executivo seguro, o estudante tímido, o artista sensível. É um predador silencioso que se alimenta do teu medo. E o pior? És tu que o alimentas todos os dias. 🤐👍😔

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    20 minutos
  • Intuição é Ciência

    Intuição é Ciência
    May 29 2025

    🤐👍😔 Imagina que tens um GPS interno tão potente que consegue antecipar cada curva da tua vida, mas decides mantê-lo permanentemente desligado. Parece absurdo, não é? Pois bem, é exactamente isso que fazes todos os dias com a tua intuição. 🤐👍😔

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    24 minutos

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