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Nesse episódio eu falo sobre como ter foco e disciplina pode "prever" nosso próprio futuro. A melhor forma de prever o futuro é cria-lo - Peter Drucker. Quando estamos focados nos nossos objetivos as coisas tendem seguir essa direção, falo também sobre uma técnica muito comum e útil usada na hipnoterapia que é a ponte ao futuro, ou progressão de idade, onde a pessoa imagina e "vê" seu próprio futuro de acordo como seu cérebro cria essa realidade.

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Quais foram seus fracassos em 2019? é muito importante refletir sobre as coisas negativas que possam ter acontecido com a gente, isso faz com que nós não cometamos os mesmo erros. Então reflita sobre seu 2019. Onde você errou? O que poderia ter feito de diferente? E o principal é, como seu 2020 pode ser diferente.

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Nesse episódio eu falo sobre a importância do perdão, algumas pessoas carregam a crença de que perdoar seria equivalente a aceitar o que o outro fez, mas o perdão serve na verdade para quem perdoa, serve para se livrar de sentimentos como culpa, raiva, magoa, rancor. O perdão beneficia a quem perdoa. Guardar sentimentos ruins de alguém, é como tomar um copo de veneno e esperar que o outro morra.

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Nesse episódio gravei um áudio de auto-hipnose para dores e desconfortos na coluna. Depois que realizei um atendimento a uma senhora que estava com dores por conta de uma hérnia de disco, resolvi gravar esse áudio para ajudar pessoas que possam estar passando por uma situação semelhante. Claro que esse áudio não irá substituir o acompanhamento de um profissional, mas serve como um alivio.

E caso tenha interesse em saber mais como a hipnose pode ajudar a lidar com dores, fique a vontade para entrar em contato comigo, meus contatos estão logo abaixo. Para baixar a versão só com o áudio de auto hipnose basta acessar o site do podcast www.sergiolimajr.com.br/slcast e clicar em "Episódio SLCast#13 para Download"

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Nesse episódio eu conto uma metáfora bem interessante. Para saber mais é só escutar o episódio :)

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Nesse episódio eu falo sobre um ditado bem conhecido que é "Se conselho fosse bom não se dava, se vendia" sobre como o conselho pode influenciar de uma maneira errada, pois o conselho que damos ao outro é o que achamos que o outro precisa, e não necessariamente o que o outro precisa de fato. Falo também da importância de escutar o outro, escutar sem julgamentos, sem dar conselhos ou opiniões, apenas ouvir o outro com atenção.

Segue o link do livro que mencionei durante o podcsat: https://www.amazon.com.br/Abordagem-Ericksoniana-Stephen-Paul-Adler/dp/8566248104

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