Salud Mental✨ con Alan Disavia Podcast Por Alan Disavia capa

Salud Mental✨ con Alan Disavia

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De: Alan Disavia
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Sobre este áudio

 Pensar con claridad, sentir con criterio y actuar con sentido. Algunos episodios no aparecen en Spotify por cambios de hosting. Acá encontrás el canal original, con todo lo que publiqué: www.alandisavia.com/podcasts Y el canal de YouTube, con todos los episodios completos: www.youtube.com/channel/UCYUO89NPWrSLFnxYIPw0GjA Para cursos, consultas y sesiones online: www.alandisavia.comAlan Disavia Ciências Higiene e Vida Saudável Medicina Alternativa e Complementar Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • Deep Sleep Hypnosis ✨ ✦ September 2025

    Deep Sleep Hypnosis ✨ ✦ September 2025
    Sep 5 2025

    A guided hypnosis to help you fall into deep, restful sleep.
    [Highly recommended to listen with headphones]
    .
    www.alandisavia.com
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    1 hora
  • Burbuja sonora de lluvia para dormir sin interrupciones 8 horas

    Burbuja sonora de lluvia para dormir sin interrupciones 8 horas
    Aug 29 2025

    Lluvia suave y constante en una burbuja protectora que aísla de ruidos molestos. Escuchalo con auriculares o en un parlante cerca de tu cama, con un volumen agradable, para sentir la lluvia envolvente, profundizar el sueño y tapar distracciones.

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com
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    8 horas
  • Respiremos Juntos · Nadi Shodhana

    Respiremos Juntos · Nadi Shodhana
    Aug 28 2025

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com

    La técnica de respiración Nadi Shodhana es una práctica del yoga que significa 'purificación de los canales'. Proviene de la tradición ayurvédica de la India y ayuda a equilibrar la energía del cuerpo, calmando la mente y reduciendo el estrés.
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    12 minutos
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