Salud Mental✨ con Alan Disavia Podcast Por Alan Disavia capa

Salud Mental✨ con Alan Disavia

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De: Alan Disavia
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Sobre este título

 Un espacio seguro para cuidar tu salud mental. Sentite libre de descansar acá. Podés apoyar el podcast en www.patreon.com/c/alandisavia Para citas y consultas online: www.alandisavia.com Gracias por estar.Alan Disavia Ciências Higiene e Vida Saudável Medicina Alternativa e Complementar Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • Ambiente para Dormir ✨ 10 horas de Siesta tranquila en el Monte

    Ambiente para Dormir ✨ 10 horas de Siesta tranquila en el Monte
    Apr 15 2026

    Diez horas de monte en calma. Viento entre los árboles, algún pájaro lejos, y esa quietud que solo aparece al mediodía en el bosque.

    Sin voz. Sin música. Sin cortes.

    Solo el sonido del monte sosteniendo el descanso.

    Ideal para la siesta, para dormir de noche, o para bajar revoluciones en medio del día.

    Para citas y consultas: www.alandisavia.com
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    10 horas
  • Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Marzo 2026 • La Jirafa

    Hipnosis para dormir profundamente ✨ ✦ Marzo 2026 • La Jirafa
    Mar 25 2026

    Hipnosis guiada para dormir profundamente ✨ (altamente recomendable con auriculares)

    Para citas o consultas: www.alandisavia.com
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    1 hora e 30 minutos
  • (Primeros 10 minutos) Yoga Nidra para Dormir sin Rumiación

    (Primeros 10 minutos) Yoga Nidra para Dormir sin Rumiación
    Mar 18 2026

    Escuchá los primeros 10 minutos de esta sesión guiada de Yoga Nidra para bajar la activación mental, reducir el diálogo interno y acompañar el pasaje al sueño. Si te resuena, la versión completa, de 60 minutos, está disponible en el canal de suscripción. (Se recomienda escuchar con auriculares.)
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    12 minutos
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