Para citas y consultas: www.alandisavia.com

Abuso narcisista y codependencia. Cómo reconocer estas dinámicas, cómo afectan al sistema nervioso y a la identidad, y por dónde empieza la recuperación.

Invitada: Talí Uribe, psicóloga especializada en ansiedad, agotamiento y problemas de pareja.

Contacto de Talí:

www.talipsicologa.com

taliuribepsicologa@gmail.com

Para citas y consultas: www.alandisavia.com

En este episodio, practicamos Ho'oponopono, una técnica hawaiana de perdón y reconciliación que libera emociones bloqueadas y sana heridas del pasado. Esta práctica tiene efectos positivos en la regulación emocional y el alivio de cargas emocionales.

Hipnosis guiada para dormir profundamente ✨ (altamente recomendable con auriculares)

www.alandisavia.com

www.alandisavia.com

Este episodio te ofrece un marco de análisis para evaluar la coherencia interna de tus acciones y determinar si la resistencia que experimentás tiene una meta valiosa detrás o solo te drena sin un propósito claro.

Para citas y consultas: www.alandisavia.com

Un recordatorio para mí.

Sonidos de lluvia que te acompañan para relajarte, dormir, estudiar o darle un clima relajante a tu casa.

Ojalá esta lluvia te regale la misma calma que a mí…

Para citas y consultas: www.alandisavia.com