Descritivo do episódio 6:
Recomeçar não é esquecer: é se lembrar com mais leveza
Cada vez mais tenho acreditado na necessidade de reflexão sobre minhas possibilidades para seguir com a vida sem precisar apagar o passado, e sim ressignificá-lo com dignidade e leveza. É preciso se autorizar a recomeçar.
Recomeçar não é apagar. Recomeçar é encontrar um novo modo de lembrar com menos dor, com mais amor. Lembre-se: Passado não deve ser destino.

É preciso ter coragem para continuar. Não porque se esqueceu, mas porque tornou digno o que foi vivido.

Acompanhe o meu Instagram @karinafukumitsu e o Instagram da Associação Se tem vida, tem jeito, destinada para pessoas em luto por suicídio @setemvidatemjeito

Acesse: www.karinafukumitsu.com.br e minha loja virtual www.setemvidatemjeito.com.br
Texto e produção: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Descritivo do episódio 5:
Entre lutos e renascimentos: pequenas esperanças em pequenos gestos

Restauração também faz parte da devolução e passa pelo processo de luto. O que morre em nós quando a vida dói? E o que pode nascer?
Você pode estar me perguntando: O que é restauração Karina?

Restauração é um processo profundo que vai além da simples recuperação: é a reinvenção do sentido de si mesmo, um reequilíbrio entre o que fomos, o que somos e o que poderemos vir a ser.

Acredito que a restauração acontece quando acolhemos nossa história com compaixão, reconhecendo que as feridas podem se transformar em fontes de força e aprendizado.

É no acolhimento da própria história, mesmo as partes mais doloridas, que nasce a possibilidade de reconstrução. Lembre-se: “O acolhimento é o que sedimenta o solo que foi fragmentado pela dor”.

Acompanhe o meu Instagram @karinafukumitsu e o Instagram da Associação Se tem vida, tem jeito, destinada para pessoas em luto por suicídio @setemvidatemjeito

Acesse: www.karinafukumitsu.com.br e minha loja virtual www.setemvidatemjeito.com.br
Texto e produção: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto

Descritivo do episódio 4 – Processo de luto não é fraqueza a superar: é amor em movimento para continuar.
As pessoas me perguntam por que gosto tanto de trabalhar com processo de luto. Também me perguntam: Karina, o que é luto afinal?

Luto não é só sobre a morte.

É sobre toda perda e partida que muda a forma como nos sentimos no mundo.

Pode ser o fim de um relacionamento.

A perda de um sonho.

O rompimento com uma parte de nós mesmos.

E sim, também é sobre a morte de quem amamos.

O luto é travessia e não doença a ser curada.

Vivemos numa cultura que quer respostas rápidas. Que diz “você precisa superar”.

Mas o luto não se supera.

Ele se integra.

Aos poucos, vamos construindo espaços existenciais para conviver com a ausência.

O amor que era presença se transforma em memória, em saudade, em força.

O luto não precisa ser apagado. Ele pode virar abrigo. Porque o processo de luto é escolha de colo.

Acompanhe o meu Instagram @karinafukumitsu e o Instagram da Associação Se tem vida, tem jeito, destinada para pessoas em luto por suicídio @setemvidatemjeito

Acesse: www.karinafukumitsu.com.br e minha loja virtual www.setemvidatemjeito.com.br
Texto e produção: Karina Okajima Fukumitsu

Edição: Ayrton Chagas Felisberto