Mana bonita, este es un episodio muy especial de Sensibles y Chingonas, grabado un día antes de la Carrera Bonafont 2026 en Expo Ligera 🧡.

Junto a Valeria de la Torre abrimos una conversación sobre lo que realmente significa avanzar ligera: dejar de cargar expectativas ajenas, elegirte a ti y construir una vida más alineada contigo.

Val es creadora de contenido, conferencista y, sobre todo, un ejemplo de fuerza y resiliencia. Hace poco más de un año, su vida cambió por completo tras un accidente en el que perdió ambas piernas. Hoy, desde un lugar profundamente honesto, nos comparte cómo ha reconstruido su camino, qué significa para ella avanzar a su propio ritmo y cómo ha transformado uno de los momentos más difíciles de su vida en una nueva forma de habitar su historia.

A partir de ideas como “Soy mi proyecto”, “Avanza hacia tus sueños” y “Elijo mi destino”, platicamos de los hábitos, decisiones y momentos que nos ayudan a sentirnos fuertes y elegir mejor.

Gracias a Bonafont por impulsar este espacio que celebra el poder natural de las mujeres mexicanas.

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Ana Brito es una celebridad en España. Con medio millón de seguidores en Instagram gracias a El Show de Briten, que creó en plena pandemia, y su podcast Poco de habla (junto con Xuso Jones) —el tercero más escuchado de su país—, Ana ha aprendido que tener una opinión (y hacerse viral) tiene un precio.

En este episodio nos reímos de los whitexicans que se sienten españoles, neteamos sobre las amigas con las que crecimos, hablamos de la importancia de tener una pareja que te apoye en tus proyectos y, por supuesto, del internet y lo fácil que es que la gente se enoje cuando alguien no piensa igual que ellxs.

Vas a reírte con nosotras, te lo prometo.

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Gaby Pérez Islas es tanatóloga y autora bestseller de libros como “Cómo curar un corazón roto”. Hoy, Gaby y yo, platicamos sobre qué es el duelo silente, la pérdida de algo que nunca llegó y porqué la maternidad es una vocación, no una conclusión.

Este episodio fue pensado para todas aquellas que eligieron la no maternidad o están pasando por un momento difícil. No estás sola, todas las emociones son válidas.

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