I veckans avsnitt av Sorgsnack möter jag Malin Sävstam, som är yogalärare, författare och föreläsare.

Hon var en av dem som drabbades av tsunamikatastrofen den 26 december 2004 i Khao Lak , där hon förlorade sin man Mats och två av sina barn, Elsa 9 år och Harald 12 år. Malin och hennes äldsta son överlevde.

I år är det 21 år sedan katastrofen, och i samtalet blickar vi inte bara bakåt utan framför allt mot livet som följt efter den akuta sorgen. Malin delar sina tankar om sorg som något levande och föränderligt. Om hur hon i dag tränar sig i glädje, kärlek och frihet – varje dag.

Malin har skrivit böckerna ”När livet stannar” och ”Kärleken är starkare än döden”, där hon sätter ord på förlusten, kärleken och vägen vidare.

Ett varsamt och ärligt samtal om att leva med sorgen, och ändå fortsätta leva.

Här kan du läsa mer om Malins arbete idag:

www.ettriktliv.nu

Tack för att du lyssnar!

.

Producent, klippare och programledare: Leah Zepeda Persson

sorgsnackpodcast@gmail.com

Följ Sorgsnack på Instagram och Facebook och dela avsnittet med någon som du tror skulle uppskatta det.

Och glöm inte att betygsätta podden i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Sorgsnack möter jag Helena Hallberg, som förlorade sin pappa som barn och sin mamma som 17-åring. Nu som 50+, berättar hon om hur sorgen har följt henne genom livet och hur den väcktes på nytt när hennes egna barn nådde samma ålder som hon själv var då.

Det här är ett ärligt och berörande samtal om sorg som förändras, men aldrig försvinner.

Tack för att du lyssnar!

.

Producent, klippare och programledare: Leah Zepeda Persson

Sorgsnackpodcast@gmail.com

Följ Sorgsnack på Instagram och Facebook och dela avsnittet med någon som du tror skulle uppskatta det. Och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I del 2 av samtalet med Fatima Addberger fördjupar vi oss i det allra mest sårbara, hennes egna erfarenheter av sorg, livstrauma och hur livet kan förändras på en enda sekund.

Fatima delar öppet om sina mörkaste tankar, om smärtan som blev överväldigande och om den oväntade räddningen som kom i ett ögonblick då hon inte längre såg någon väg framåt.

Det här är ett starkt, ärligt och viktigt samtal där vi också berör självmordstankar. Om det här väcker något i dig som lyssnar vill jag påminna om att du inte är ensam, och att det finns hjälp att få. Du kan dels kontakta Mind självmordslinjen på 90101 eller via www.mind.se, eller Jourhavande medmänniska på 08–702 16 80. Vid akut fara ring 112.

Tack för att du lyssnar!

.

Producent, klippare och programledare: Leah Zepeda Persson

Sorgsnackpodcast@gmail.com

Följ Sorgsnack på Instagram och Facebook och dela avsnittet med någon som du tror skulle uppskatta det. Och glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.