I det här avsnittet av Sorgsnack stannar jag upp en stund tillsammans med dig, mitt i sommaren, mitt i livet. Det är ett mer personligt avsnitt om årsdagar, saknad och sommardagar som bär på dubbla känslor.

Jag pratar om hur sorgen förändras med tiden men aldrig försvinner. Om att få minnas på sitt eget sätt, och om att ge sig själv tillåtelse att vila, när hjärtat behöver det.

Om du också bär på ett datum som aldrig lämnar dig, då är det här avsnittet för dig. En liten påminnelse om att du inte är ensam.

.

Tack för att du lyssnar, minns och känner tillsammans med mig.

Sorgsnack tar nu en kort sommarpaus men är tillbaka igen om två veckor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan musiken bära det som är för tungt att säga? I det här avsnittet av Sorgsnack möter jag sångerskan, låtskrivaren och ICF-coachen Sandra Tillbom i ett samtal om sorg, förlust och musikens läkande kraft. Efter att ha förlorat både sin pappa och en nära väninna, tog Sandras eget musikskapande fart, och ur sorgen föddes två låtar, ”Min pappas jacka” och ”Sången om Anna”.

Vi pratar om att skriva när det gör ont, om att våga känna, och hur musiken kan hjälpa både den som skapar och den som lyssnar att hitta tröst, igenkänning och uttryck för det som annars kan vara svårt att sätta ord på.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela podden med vänner, familj och bekanta.

Tillsammans bryter vi tystnaden, och tillsammans sätter vi ord pả sorgen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här sårbara avsnittet av Sorgsnack delar jag, Leah, med mig av tankar och känslor kring sommaren, en tid som för många förknippas med värme, lätthet och glädje, men som för oss i sorg ofta väcker det allra svåraste. Hur överlever man minnesdagar, skolavslutningar och det som aldrig blev?

Du får också lyssna till starka berättelser från er lyssnare.

Det här avsnittet är till dig som bär på sorg i sommartid, eller för sig som vill förstå. Du är inte ensam.

.

Tack för att du lyssnar!

Glöm inte att betygsätta Sorgsnack i din poddapp, och dela podden med vänner, familj och bekanta.

Tillsammans bryter vi tystnaden, och tillsammans sätter vi ord på sorgen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.