Terapia em Minutos Podcast Por Julha Carla de Souza capa

Terapia em Minutos

Terapia em Minutos

De: Julha Carla de Souza
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Sobre este título

 Neste podcast você terá acesso a conteúdos da psicologia aplicados a vida cotidiana. Muito mais que um aprendizado, é uma experiência terapêutica de reflexão que irá te ajudar a ter uma vida emocionalmente saudável. @julhacarlapsiJulha Carla de Souza Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • Ambientes que adoecem

    Ambientes que adoecem
    Aug 25 2025

    Nesse episódio vamos falar sobre ambientes que adoecem e como se proteger.

    Conheça o Eleve-se e transforme a sua autoestima

    https://julhacarla.com.br/eleve-se
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    20 minutos
  • Desative o inimigo da contemplação

    Desative o inimigo da contemplação
    Aug 18 2025

    Nesse episódio vamos refletir sobre a dificuldade de contemplação. Se conecte ao presente para desfrutar dos bons momentos. Isso é bem-estar e ajuda a preservar a sua saúde mental!


    Conheça o Eleve-se e transforme a sua autoestima

    https://julhacarla.com.br/eleve-se
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    17 minutos
  • Pensamentos negativos que se repetem

    Pensamentos negativos que se repetem
    Apr 2 2025


    Nesse episódio vc vai aprender como desconstruir pensamentos negativos para tornar o ambiente da sua mente mais saudável.


    Se quiser saber mais sobre a técnica da escrita terapêutica, entre no link da bio do meu Instagram @julhacarlapsi e adquira o e-book Escrita Terapêutica 💛
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    23 minutos
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