The Glow Up Podcast Por Beatrice Leonforte capa

The Glow Up

The Glow Up

De: Beatrice Leonforte
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Sobre este título

 Benvenuti a The Glow Up, un podcast interamente dedicato a nutrizione, benessere & crescita personale. Come biologa nutrizionista, vi guiderò in questo percorso di consapevolezza, attraverso storie e consigli pratici, per volervi un pò più bene, ogni mercoledì. Preparatevi ad aprire la mente ed esplorare nuovi modi di pensare e di vivere. Questo è The Glow Up.Beatrice Leonforte Higiene e Vida Saudável
Episódios
  • Settembre - la guida definitiva per essere costanti con la dieta

    Settembre - la guida definitiva per essere costanti con la dieta
    Sep 10 2025

    Grazie per aver ascoltato questo episodio✨

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    Mail: Beatriceleonforte.nutrizionista@gmail.com
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    30 minutos
  • Sgonfie e leggere in vacanza? 5 tips

    Sgonfie e leggere in vacanza? 5 tips
    Sep 3 2025

    Spesso ci prepariamo tutto l’anno per andare in vacanza e sentirci bene nel nostro corpo per poi finire al secondo giorno gonfie e frustrate. Oggi voglio condividere con voi cinque consigli che mi aiutano a mantenermi leggera ed energica in vacanza senza rinunciare a provare cibi nuovi.


    Se questo episodio ti è stato utile, ricorda di lasciare cinque stelle a questo podcast: è un piccolo gesto per te, ma significa davvero tanto per me❤️


    Un bacio,

    Bea✨
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    15 minutos
  • Come fare un vero GLOW UP?

    Come fare un vero GLOW UP?
    Jul 3 2025
    Oggi voglio portarvi 4 concetti che mi hanno aiutato VERAMENTE ad elevare la qualità della mia vita. Spero che quest’episodio vi sia piaciuto e se vi ha dato del avlore non dimenticate di lasciarmi 5 stelle su Spotify, è un piccolo gesto per voi ma significa tanto per me❤️ Per iniziare un percorso con me scrivetemi alla mail beatriceleonforte.nutrizionista@gmail.com e seguitemi su Instagram @bealanutrizionista . Un bacio, Bea❤️
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    26 minutos
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