🌟 Você já parou para refletir sobre o papel fundamental da autonomia na formação de crianças e adolescentes? Neste episódio, vamos explorar juntos como promover a independência e a responsabilidade desde cedo pode influenciar positivamente o desenvolvimento dos nossos filhos.

💡 Este não é apenas mais um podcast sobre educação - é uma oportunidade para pais e responsáveis se conectarem, trocarem experiências e aprenderem estratégias eficazes para ajudar seus filhos a se tornarem indivíduos autônomos e confiantes.

🎯 Não deixe de explorar este conteúdo especial e inspirador. Junte-se a nós e vamos desvendar juntos os segredos para estimular o desenvolvimento da autonomia e responsabilidade nas novas gerações. Está pronto para essa jornada? Venha participar!

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🌟 Você já se perguntou como pode ajudar seus filhos a se tornarem mais independentes e responsáveis? Neste episódio, vamos explorar juntos os desafios e obstáculos que todas as mães enfrentam nessa jornada emocionante de estimular a autonomia e responsabilidade dos nossos filhos.

🔍 Descubra como a Rotina de Estudos pode ser a chave para alcançar esse grande desejo compartilhado por todas as mães.

💡 Este não é apenas mais um episódio sobre parentalidade - é uma oportunidade única de se conectar com outras mães, compartilhar experiências e aprender juntas como podemos ajudar nossos filhos a se tornarem os melhores versões de si mesmos.

🎯 Não perca este episódio especial e inspirador. Junte-se a nós e vamos desvendar juntas os segredos para estimular o desenvolvimento da autonomia e responsabilidade dos nossos filhos. Está pronta para essa jornada? Venha participar!

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Uma vida saudável e equilibrada não significa ter todas as áreas da vida completamente perfeitas. Até porque, isso é praticamente impossível e é normal que uma esteja melhor que a outra em determinados momentos”. No decorrer da vida algumas áreas estarão mais desenvolvidas e bem sucedidas que outras, dependendo do que você precise focar mais em determinado momento. Ouça e veja como achar o caminho para o equilíbrio.

Um novo episódio toda quarta às 19:07

Criado e produzido por Paula Vanzan.

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Nos últimos episódios, falei sobre alguns métodos de organização e produtividade. Agora é hora de olhar cada um deles e ver qual ou quais você se identifica e tentar colocar em prática no seu dia a dia para que sua rotina de trabalho seja otimizada e você aproveite o seu tempo, de forma equilibrada.

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No episódio de hoje falarei sobre a Técnica Pomodoro que se baseia na divisão do seu tempo em blocos de trabalho ou estudo com o objetivo de treinar o foco e a concentração e aumentar a agilidade do seu cérebro. O objetivo deste método é ajudar a estabelecer prioridades, criar metas, criar listas de tarefas e se livrar do excesso de distrações. 

Não deixem de experimentar e incluir na sua rotina de trabalho e estudo.

Vale a tentativa!

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No episódio de hoje falarei sobre o método de organização e produtividade, Ivy Lee, que  consiste na criação de listas com apenas 6 atividades para o seu dia. As atividades devem ser executadas uma por vez e somente quando a sexta atividade for executada, poderá ser feita a nova lista do dia seguinte. É um método simples e muito eficiente. Vale a pena conhecer e colocar em prática. Um grande beijo e até a próxima

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No episódio de hoje falarei de mais um método de organização e produtividade, o KonMari.

Um dos propósitos do método KonMari é reavaliar tudo o que temos para podermos realizar o descarte dos itens sem utilidade ou uso e reorganizar os espaços de acordo com as suas categorias. Desta forma tudo será guardado seguindo uma lógica e mais que isso, a sua frequência de uso, facilitando a sua busca e o retorno para o devido local. Não deixe de ouvir! Se fizer sentido para você, coloque em prática.

Hoje falarei sobre um novo método de organização, o FlyLady.

Este método traz alguns passos para acabar com a desordem e o caos em casa.  

A ideia do FlyLady é criar um sistema de rotinas e lembretes com o objetivo de diminuir o tempo gasto com os afazeres domésticos. E eu te pergunto, quem não gostaria de diminuir o tempo dedicado as tarefas domésticas, que são diárias e infindáveis. Se você é essa pessoa, ouça este podcast até o final.

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