Genética não é simples. Genética aplicada a performance então... Por isso convidamos quem entende do assunto, e para o Academy Talks de Hoje recebemos o Dr João Bosco Pesquero, Professor Titular e livre-docente. Entenda um pouco como seus treinos podem ser lapidados através do conhecimento de seus indicadores genéticos

---------------------------------------------

O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Dra Marilia Andrade

https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

---------------------------------------------

#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

AQUI É SKIN IN THE GAME FIOTE! Toma ai uma chuva de notícias por pessoas que vivem o esporte! VCB e Doc foram pra São Carlos falar de triathlon com as lendas, Colucci, Messias e Moya, e treinar em Z5 porque treino de pista é trevas. E enquanto isso Teco e Running Nerd estavam cobrindo Fortaleza, e trazendo notícias quentes direto do forninho, pra você saber o que rolou no mundo do Endurance. Então... SEM MAIS DELONGAS.... RUN THE NEWS!

---------------------------------------------

Manoel Messias

https://www.instagram.com/manoelmessias_jr

Reinaldo Colucci

https://www.instagram.com/reicolucci

Diego Moya

https://www.instagram.com/dieg0_moya

Victor Castello Branco

https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

Ricardo Favoretto - Running Nerd

https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Teco Gait - Menino do Letreiro

https://www.instagram.com/tecogait

---------------------------------------------

00:00 Intro

00:54 Triathlon News

07:31 Running Nerd: Hidrate-se

12:28 Inforunning

18:48 Treino da Semana em Z5

24:29 Random News????

26:55 Outro

27:44 Bloopers

---------------------------------------------

#running #corrida #runthenews

#news #maratona #noticias

#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

A cafeína é um dos suplementos mais familiares para os atletas, principalmente de endurance. Simplesmente funciona, e é amplamente estudada. Convidamos então o Dr Adriano Lima para compartilhar mais sobre o verdadeiro impacto e funcionamento de um dos maiores aliados do endurance.

---------------------------------------------

O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Dr Adriano Eduardo Lima e Silva

https://www.instagram.com/limasilvaquaseoficial

Dra Marilia Andrade

https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

---------------------------------------------

#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing

Uma praia que sumiu cancelando prova, um lineup de ironman Texas absurdo, uma maratona do Hobbits e obviamente mais recordes quebrados. Fique por dentro do que tem rolado no mundo do endurance com os seus adultos da 5a série favoritos, então, sem mais delongas...

---------------------------------------------

Victor Castello Branco

https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

Ricardo Favoretto - Running Nerd

https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Teco Gait

https://www.instagram.com/tecogait

Dre Spinelli

https://www.instagram.com/drecoymusic

---------------------------------------------

00:00 Intro

01:29 Berlim, 222 e Doping

08:47 Oceanside e Pódio Z2

13:25 O Método Norueguês

18:55 Inforunning Metralha

22:23 Dica do VCB???

25:42 Canicross

30:02 Outro

30:29 Bloopers

---------------------------------------------

#running #corrida #runthenews

#news #maratona #noticias

#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

Na rotina das crianças, o lanche precisa acompanhar um ritmo que não para. Entre escola, recreio e brincadeira, surge a dúvida diária: o que mandar na lancheira que seja prático, seguro e de verdade?

A BARZ Kids foi desenvolvida para resolver isso de forma simples. Uma barrinha feita com frutas e aveia, com ingredientes naturais e sem açúcar adicionado, pensada para o dia a dia real. Desenvolvida de pais para filhos, é uma solução prática e confiável, que se encaixa na rotina sem complicar. Para crianças que não param e para pais que buscam praticidade sem abrir mão do que importa.

BARZ Kids. Pra lancheiras cheias de história

---------------------------------------------

Fernanda Monteiro

https://www.instagram.com/nutri_infantil

Ciça Carvalho

https://www.instagram.com/cicacarvalho9

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

---------------------------------------------

PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

---------------------------------------------

#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

Que isso galerinha, varias polêmicas essa semana. Pacer levando pódio na Meia de Berlim, ladrão de Gel atacando novamente, e Korir que foi campeão da Maratona de Nova York admitiu ao uso de doping, manchando mais uma vez a credibilidade do nosso esporte... Vai ter corrida, vai ter triathlon, vai ter corrida com doguinhos e mais, então já sabem né? Sem mais delongas...

---------------------------------------------

Victor Castello Branco

https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2

Ricardo Favoretto - Running Nerd

https://www.instagram.com/rifavoretto

Paulo Puccinelli - Doc

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

Teco Gait

https://www.instagram.com/tecogait

Dre Spinelli

https://www.instagram.com/drecoymusic

---------------------------------------------

00:00 Intro

01:29 Berlim, 222 e Doping

08:47 Oceanside e Pódio Z2

13:25 O Método Norueguês

18:55 Inforunning Metralha

22:23 Dica do VCB???

25:42 Canicross

30:02 Outro

30:29 Bloopers

---------------------------------------------

#running #corrida #runthenews

#news #maratona #noticias

#runningnerd #z2performance #z2talks #alwayschasing

História boa, tem que ser repetida. Especialmente quando um dos Hosts do Z2 Talks está se sentindo de fora. Pois é, Doc não aceitou que não pode participar da última conversa com esses gigantes e trouxe eles para mais um episódio de Z2 Talks! Johnatas Cruz, o brasileiro mais rápido da maratona atualmente em sua busca pelo índice olímpico, e Ivanildo Dias, seu parceiro de treino, um atleta de elite com mais de 22 anos de pista.

Confira o outro Episódio com Johnatas e Ivanildo:

https://youtu.be/vlp98PABE0M

---------------------------------------------

Johnatas Cruz

https://www.instagram.com/johnatascruzatleta

Ivanildo Dias

https://www.instagram.com/ivanildo_corredor

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

---------------------------------------------

PLAYLIST COMPLETA https://www.youtube.com/playlist?list=PLcotMVx5Zr8VPHl8RZ3KuI3jULNRxya5Y

Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance

---------------------------------------------

#z2performance #z2talks #podcast #alwayschasing

A evolução das mulheres no endurance, especialmente na maratona, é muito recente. Pra terem uma idea, a prova olímpica feminina só foi incluída em 1984, após décadas de exclusão. Desde então, houve um crescimento rápido em participação e desempenho, mas a ciência do esporte ainda é majoritariamente baseada em estudos com homens, reforçando a necessidade de mais pesquisas específicas sobre a performance feminina. E é justamente esse assunto que a Dra Marilia Andrade e o Dr Paulo Puccinelli abordam em mais um episódio do Academy Talks.

---------------------------------------------

O Academy Talks é um programa idealizado para compartilhar conteúdos técnicos sobre saúde e performance de forma prática e aplicável no dia a dia, para enriquecer ainda mais as discussões e a prática profissional. Novos episódios toda sexta feira.

Dra Marilia Andrade

https://www.instagram.com/marilia.andrade.10/

Paulo Puccinelli

https://www.instagram.com/paulo.puccinelli

---------------------------------------------

#academytalks #z2performance #z2talks #meudoc #meudocacademy #podcast #alwayschasing