Títulos em Esportes e Atividades ao Ar Livre

Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.

"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses ? Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ? Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage (un événement antérieur à notre naissance) ?

Philippe Spanghero est un ancien joueur de rugby, issu d'une lignée de rugbyman. Lors d'une interview, un journaliste l'interroge sur le poids de la famille sur ses choix de vie et sur ce qu'est « être le fils de ». C'est alors qu'il décide de mener l'enquête pour comprendre la place prise par la loyauté dans les choix de vie personnels ou professionnels.

Leader offensif du football, Antoine Griezmann a conquis le cœur des publics français et espagnol, par la qualité de son jeu et son sens du collectif. Pourtant rien n'était gagné pour l'adolescent, qui s'est vu rejeter par les clubs français : « Trop petit, mon ami ! ». De l'autre côté des Pyrénées, on s'est montré plus inspiré. Il a été repéré très tôt en Espagne, et révélé du côté de la Real Sociedad. Quand le public français découvre « Grizou », il tape dans l'œil de Didier Deschamps qui cherche un technicien supérieur dans l'entrejeu.

Véritable joyau du football français, Kylian Mbappé est devenu en quelques années une référence, en termes de performances. Au point de faire de lui l'un des joueurs les plus admirés. Ses buts inscrits en cascade avec son club, le PSG, ou en équipe de France donnent le tournis. De ses débuts à l'AS Bondy à son incroyable triplé en finale de la Coupe du monde au Qatar, en passant par ses débuts professionnels à l'AS Monaco, retrouvez à travers ce livre collector le parcours d'un surdoué du ballon rond.

Génie du ballon ovale, le demi de mêlée tricolore est devenu une référence du sport français. Outre ses exploits au Stade Toulousain et avec les Bleus, le pitchoun de Castelnau-Magnoac est devenu en plus, à l'été 2024, champion olympique de rugby à 7. Revivez le parcours de l'enfant terrible de l'Ovalie, adulé dans l'Hexagone et admiré à l'étranger. De ses débuts à Auch à la Coupe du monde, en passant par le grand chelem en 2022, « Toto » marque de son talent un parcours hors-norme.

C'est le secret que nous confie ce livre, avec bienveillance et douceur. Il faut réapprendre à observer ce qui nous entoure, à écouter les leçons de sagesse prodiguées par la nature. Et quoi de mieux pour cela que d'arrêter un moment le tempo infernal de nos vies et d'entendre ce qu'ont à nous dire les oiseaux ? Par leur mode de vie, leur façon d'être au monde, ces petits " maîtres à penser " nous enseignent un art de vivre plus respectueux de nos rythmes – plus profond aussi.

Saviez-vous que les dinosaures vivaient partout sur la Terre, de l'Alaska à l'Antarctique ? Que loin d'être des « reptiles stupides », certains étaient des animaux communautaires capables de vivre en meute, de communiquer ou de prodiguer des soins parentaux ? À l'aide d'exemples choisis parmi les découvertes et interprétations les plus récentes, cet ouvrage fait revivre, sous nos yeux, un monde disparu. Il raconte le travail passionnant des chercheurs du monde entier, qui, grâce aux nouvelles techniques mises à leur disposition (géochimie, synchrotron, intelligence artificielle...

L'écoute de Mike Davis nous donne un regard neuf et approfondi. De ces écoutes qui nous rendent comme un peu plus armés sur les questions de notre temps. En reprenant les travaux de Kropotkine, penseur anarchiste et géographe émérite, Mike Davis dévoile une historiographie de la conscience écologique et détricote bien des idées reçues. Il nous livre ici ses dernières conclusions inédites, fruit d'une analyse méticuleuse et originale, iconoclaste autant que reconnue. L'écoute de Mike Davis nous apporte un regard neuf et approfondi sur les enjeux mondiaux.

La F1 est devenue une compétition acharnée où seules les meilleures écuries peuvent prétendre à la victoire. Mercedes-AMG PETRONAS F1, vainqueur de 7 championnats du monde des Pilotes et de 8 championnats du monde Constructeurs consécutifs, doit affronter une nouvelle réalité : elle n'est plus indétrônable. Entièrement immergé dans l'équipe pendant les saisons 2023 et 2024, l'auteur suit Lewis Hamilton, George Russell et le directeur de l'écurie Toto Wolff, sur et en dehors de la piste, alors qu'ils mettent tout en œuvre pour revenir dans la course aux titres.

Un aventurier surgi d'une jungle d'Amérique latine, Cizia Zykë. Un jeune poète famélique du pavé parisien, Thierry Poncet. Seul point commun entre ces deux hommes que tout oppose : leur désir d'être des écrivains. De leur rencontre va naître une incroyable odyssée autour du monde. Au bout, le...

L'histoire du Forrest Gump à la française, épris de kilomètres et de liberté. " Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolument rien de ce qui allait suivre n'était calculé. Casquette verte, à l'origine, c'est juste un délire qui m'a échappé, un tourbillon de concours de circonstances. " Lorsqu'il intègre le monde du travail après des années festives en école de commerce, Alexandre Boucheix fume, boit et sort encore tous les soirs, tel un éternel étudiant.

« Nous avons créé plus de dramaturgie que dans tous les opéras italiens réunis et agacé beaucoup de monde. Mais seulement les bonnes personnes. J'espère que vous apprécierez cette balade avec moi. » Gunther Steiner Dans son nouveau livre, Gunther Steiner nous entraîne dans un voyage effréné à travers ses dix années passées au sein de l'équipe Haas. Fondateur et directeur de l'équipe de F1, il nous raconte les prémices de sa création. De l'idée première aux défis de son financement et de sa construction, Gunther livre la véritable histoire des origines de Haas.

Le 5 septembre 1972, la prise d'otages des Jeux olympiques de Munich révèle la montée en puissance d'une nouvelle forme de terrorisme à laquelle les forces de l'ordre ne sont guère préparées. Quelques mois plus tard, le 3 novembre 1973, vingt-cinq gendarmes sélectionnés sur dossier se présentent à Maisons-Alfort pour y passer des épreuves d'un genre nouveau afin d'intégrer le GIGN n°1, une unité d'élite de la gendarmerie que le jeune lieutenant Christian Prouteau a été chargé de mettre en place.

Geir Jordet dissèque les mécanismes du stress et vous apprendra à faire de la pression une alliée précieuse, aussi bien seul qu’en équipe. Professeur de psychologie du sport, Geir Jordet est décrit par le Times comme « le plus grand expert mondial de la psychologie des penalties ». Il a notamment analysé toutes les séances de tirs au but de la Coupe du monde, des championnats d'Europe et de la Ligue des champions de 1976 à aujourd'hui. Il a testé ses prédictions dans la pratique en consultant plus de 20 équipes d'élite.

JE SUIS LE MEILLEUR, ALORS QUE LE MEILLEUR GAGNE ! L'histoire de Cédric Doumbé commence au Cameroun. Elle se poursuit à l'âge de 8 ans à son arrivée en France où il apprend une nouvelle culture et les affres de l'hiver parisien. Adolescent, il découvre la boxe, les sports de combats et sa vie s'en trouve profondément changée. À force d'entraînements acharnés auprès des meilleurs spécialistes, Cédric Doumbé devient une légende de son sport. Il est multichampion du monde de kickboxing avant de combattre en MMA.

Observer l’histoire de l’humanité à partir des forêts, c’est la perspective enthousiasmante que propose le journaliste, conférencier et essayiste Laurent Testot, qui s’inscrit dans le courant assez récent et novateur de l’histoire environnementale. L’auteur retrace l’histoire de l’humanité depuis la constitution des premiers empires de l’antiquité romaine, chinoise et indienne, en passant par les sociétés médiévales et modernes et étudie le rapport que ces sociétés passées ont entretenu avec leur environnement et en particulier leurs forêts.

Et si, vous aussi, vous deveniez une icône... Monstre sacré du tennis, Roger Federer collectionne les titres, les records et les superlatifs ! Celui qui a...

Depuis l’Antiquité, les philosophes se sont interrogés sur la frontière entre l’humain et l’animal. Aristote, par exemple, décrivait l’homme comme un « animal politique », tout en soulignant que la parole et la raison le distinguaient des autres espèces. Cependant, les récentes découvertes scientifiques révèlent que cette frontière est loin d’être aussi nette. Les études sur les grands singes, les éléphants, les dauphins et les corbeaux montrent des capacités cognitives qui rivalisent avec celles des jeunes enfants humains.

Benoît Gallot est conservateur au Père-Lachaise, le cimetière le plus visité au monde. Dans ce récit, il nous raconte son quotidien, rythmé par des rencontres insolites et des histoires poignantes.