Títulos em Preparo Físico, Dieta e Nutrição
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Autobiographie d'un yogi
- De: Paramahansa Yogananda
- Narrado por: Jean-Marie Fonbonne
- Duração: 18 horas e 47 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Le chef-d'oeuvre de la spiritualité qui a inspiré des millions de personnes Pour la première fois, un véritable yogi indien raconte sa propre quête, révélant la puissance méconnue des miracles et la maîtrise de soi selon des lois aussi subtiles que précises. Dans ce classique spirituel, Paramhansa Yogananda partage ses années de formation auprès du maître christique Sri Yukteswar, ses rencontres avec des figures légendaires comme Gandhi et son arrivée en Occident pour diffuser un yoga authentique.
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Autobiographie d'un yogi
- Narrado por: Jean-Marie Fonbonne
- Duração: 18 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 07/08/2025
- Idioma: Francês
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- De: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- Narrado por: Camille Lamache
- Duração: 5 horas e 43 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques.
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Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- Narrado por: Camille Lamache
- Duração: 5 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 08/09/2022
- Idioma: Francês
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Obesity
- Nurturing Healthy Habits: Supporting Your Child’s Journey to Well-Being
- De: Marcus Raithe
- Narrado por: Catherine S. Klick
- Duração: 2 horas e 21 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Helping your child grow up healthy, confident, and strong shouldn’t be confusing or guilt-ridden. Yet in today’s world of oversized portions, sedentary lifestyles, and endless screen time, many parents feel overwhelmed when it comes to nurturing their child’s well-being—especially around weight, body image, and health habits. That’s where Obesity: Nurturing Healthy Habits steps in.
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Obesity
- Nurturing Healthy Habits: Supporting Your Child’s Journey to Well-Being
- Narrado por: Catherine S. Klick
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 13/08/2025
- Idioma: Francês
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Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité
- De: Gabriel Perlemuter
- Narrado por: Bruno Georis
- Duração: 3 horas e 34 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement, était de pratiquer le jeûne intermittent ? Comment s'y prendre concrètement ? Comment éviter les contre-vérités et les approximations, et revenir à ce que nous enseignent réellement la science et la médecine ? Grâce à lui, découvrez quoi manger, quand manger et comment manger lorsqu'on pratique le jeûne intermittent.
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Jeûner en mangeant - Santé, forme, poids, longévité
- Narrado por: Bruno Georis
- Duração: 3 horas e 34 minutos
- Data de lançamento: 11/09/2025
- Idioma: Francês
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Bouge ton cul !
- De: Franck Ropers
- Narrado por: Anonyme Anonyme
- Duração: 10 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jours pour booster ta motivation et intégrer les habitudes qui te feront du bien ! Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l'énergie pour changer ta vie ?
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Bouge ton cul !
- Narrado por: Anonyme Anonyme
- Duração: 10 minutos
- Data de lançamento: 04/09/2025
- Idioma: Francês
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Good energy
- Le lien surprenant entre métabolisme et santé optimale
- De: Casey Means, Calley Means
- Narrado por: Gaëlle Bétend
- Duração: 13 horas e 37 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Ce livre audio révolutionnaire est une véritable épiphanie médicale qui vous dévoile le secret le mieux gardé de la santé moderne. Chaque chapitre est une révélation qui bouleversera votre vision de la santé et vous permettra de comprendre comment une seule cause peut expliquer la dépression, l'anxiété, le diabète, les maladies cardiaques et bien d'autres pathologies. C'est une exploration fascinante du métabolisme cellulaire, une cartographie précise de l'énergie corporelle, qui vous apprendra à transformer votre santé de manière radicale et durable.
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Good energy
- Le lien surprenant entre métabolisme et santé optimale
- Narrado por: Gaëlle Bétend
- Duração: 13 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 14/08/2025
- Idioma: Francês
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Faut-Il Essayer Ozempic?
- Tout Savoir pour Agir au Mieux
- De: Karine Gendreau
- Narrado por: Jan Walravens
- Duração: 44 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Les nouveaux médicaments pour la perte de poids font beaucoup parler d’eux. Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound… Ces traitements révolutionnaires changent la vie de milliers de personnes dans le monde. Mais sont-ils faits pour vous? Comment fonctionnent-ils réellement? Que faut-il savoir avant, pendant, et après le traitement pour en tirer les meilleurs bénéfices sans danger et sans effet rebond?
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Faut-Il Essayer Ozempic?
- Tout Savoir pour Agir au Mieux
- Narrado por: Jan Walravens
- Duração: 44 minutos
- Data de lançamento: 17/07/2025
- Idioma: Francês
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Votre santé optimisée
- Le protocole quotidien qui va changer votre vie
- De: Emilie Steinbach
- Narrado por: Caroline Klaus
- Duração: 9 horas e 51 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Et si vous deveniez l’acteur principal de votre bien-être ? Dans Votre santé optimisée, la Dre Émilie Steinbach — @TheBrainGutScientist, figure incontournable de la neuronutrition — vous guide pas à pas pour reprendre le contrôle de votre corps, affûter vos habitudes et faire les bons choix au quotidien. Un concentré d’outils concrets et de conseils éclairés pour réapprendre à prendre soin de votre santé à 360°. Débutez votre transformation aujourd’hui !
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Votre santé optimisée
- Le protocole quotidien qui va changer votre vie
- Narrado por: Caroline Klaus
- Duração: 9 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 27/08/2025
- Idioma: Francês
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Plan de régime de résistance à l'insuline En français
- Guide sur la façon de mettre fin au diabète
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Manon Girard
- Duração: 1 hora e 39 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
En utilisant les informations fournies par ce livre, vous pouvez commencer à réduire votre résistance à l'insuline et abaisser votre taux de sucre dans le sang aujourd'hui, mais ce n'est pas tout! La résistance à l'insuline s'accompagne souvent de taux de sucre dans le sang plus élevés qui peuvent causer de la fatigue et un trouble mental. En suivant les conseils fournis dans les chapitres suivants, votre énergie reviendra et votre esprit s'aiguisera.
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Plan de régime de résistance à l'insuline En français
- Guide sur la façon de mettre fin au diabète
- Narrado por: Manon Girard
- Duração: 1 hora e 39 minutos
- Data de lançamento: 09/07/2025
- Idioma: Francês
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Bien nourrir son cerveau
- Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif
- De: Guillaume Fond
- Narrado por: Laurent Jacquet
- Duração: 5 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Manquant d'apports essentiels, notre alimentation ne remplit plus le rôle de protection qu'elle devrait jouer. La psychonutrition est la science de l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l'attention, du sommeil et la protection du cerveau. Dans ce nouveau livre, après plusieurs années de recherches, le docteur Guillaume Fond vous propose des réponses et des conseils très concrets pour améliorer la santé de votre cerveau et votre santé mentale.
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Bien nourrir son cerveau
- Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif
- Narrado por: Laurent Jacquet
- Duração: 5 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 05/08/2025
- Idioma: Francês
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Devenir Végan
- Un guide de compassion, santé et conscience (Invisible)
- De: Karine Gendreau
- Narrado por: Jan Walravens
- Duração: 44 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Ce livre est une porte d’entrée bienveillante, inspirante et accessible vers un mode de vie végane. Sans pression ni culpabilité, il t’accompagne pas à pas pour comprendre les raisons éthiques, écologiques et sanitaires de ce choix de vie, tout en t’offrant des conseils concrets pour l’adopter à ton rythme.
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Devenir Végan
- Un guide de compassion, santé et conscience (Invisible)
- Narrado por: Jan Walravens
- Duração: 44 minutos
- Data de lançamento: 11/06/2025
- Idioma: Francês
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Guérir Son Corps, Soigner Son Esprit
- Alimentation, Nutrition, Herbes, Médecine Naturelle Et Pensées Positives Pour L'intestin Irritable, Détox Du Foie, Hormones, Acné, Anxiété, Dépression Et Stress
- De: Ameet Aggarwal
- Narrado por: Ana Deloret
- Duração: 5 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Élu l’un des 43 meilleurs thérapeutes du monde, auteur de 5 best-sellers, naturopathe et psychothérapeute, le Dr Ameet vous aide à régler facilement vos problèmes de santé concernant vos intestins, votre foie, vos glandes surrénales, votre dépression, votre anxiété, votre humeur, votre poids, votre peau, vos hormones, vos inflammations ainsi que vos problèmes sexuels à l’aide de votre nutrition, d’une alimentation saine, d’une médecine naturelle, de thérapie holistiques et d’une guérison émotionnelle.
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Guérir Son Corps, Soigner Son Esprit
- Alimentation, Nutrition, Herbes, Médecine Naturelle Et Pensées Positives Pour L'intestin Irritable, Détox Du Foie, Hormones, Acné, Anxiété, Dépression Et Stress
- Narrado por: Ana Deloret
- Duração: 5 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 10/06/2025
- Idioma: Francês
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Debunking Diet Fads
- What Actually Works for Sustainable Health?
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Shannon Rose
- Duração: 2 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Debunking Diet Fads: What Actually Works for Sustainable Health? Have you ever come across a diet that promised dramatic weight loss just by eating one type of food, cutting out entire food groups, or drinking a magic detox tea? These kinds of plans are everywhere—from social media influencers and best-selling books to clickbait articles and word-of-mouth advice. They all offer the same shiny promise: quick results with minimal effort. And let’s be honest—when you're feeling frustrated, tired, or stuck in your health journey, those promises sound awfully appealing.
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Debunking Diet Fads
- What Actually Works for Sustainable Health?
- Narrado por: Shannon Rose
- Duração: 2 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 09/06/2025
- Idioma: Francês
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90 jours pour hacker votre métabolisme
- Perdez du poids avec la meilleure des méthodes sans régime
- De: Sandra Ferreira
- Narrado por: Amelie Fourreau
- Duração: 4 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Marre des régimes qui promettent monts et merveilles… et finissent toujours par décevoir ? Et si la clé n’était pas de moins manger, mais de mieux comprendre comment fonctionne votre corps ? Découvrez le rôle essentiel de votre métabolisme basal, ce moteur trop souvent négligé qui peut devenir votre meilleur allié pour atteindre durablement votre poids de forme !
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90 jours pour hacker votre métabolisme
- Perdez du poids avec la meilleure des méthodes sans régime
- Narrado por: Amelie Fourreau
- Duração: 4 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 17/07/2025
- Idioma: Francês
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On m'appelle casquette verte
- De: Alexandre Boucheix, Ben Mazué - préface
- Narrado por: Xavier Fagnon
- Duração: 4 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
L'histoire du Forrest Gump à la française, épris de kilomètres et de liberté. " Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolument rien de ce qui allait suivre n'était calculé. Casquette verte, à l'origine, c'est juste un délire qui m'a échappé, un tourbillon de concours de circonstances. " Lorsqu'il intègre le monde du travail après des années festives en école de commerce, Alexandre Boucheix fume, boit et sort encore tous les soirs, tel un éternel étudiant.
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On m'appelle casquette verte
- Narrado por: Xavier Fagnon
- Duração: 4 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 05/06/2025
- Idioma: Francês
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Arthrose, arthrite : je me soigne en mangeant
- Rhumatismes, ce qui marche vraiment pour soulager vos articulations
- De: Sébastien Czernichow, Jérémie Sellam
- Narrado por: Quentin Moriot
- Duração: 5 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitement ne se résume pas uniquement à cela. Un livre audio didactique narré par le timbre solaire de Quentin Moriot ! Au cours de leurs nombreuses années de pratique, les professeurs Jérémie Sellam, rhumatologue, et Sébastien Czernichow, médecin nutritionniste, ont constaté les bienfaits d'une prise en charge globale qui inclut l'alimentation et l'activité physique.
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Arthrose, arthrite : je me soigne en mangeant
- Rhumatismes, ce qui marche vraiment pour soulager vos articulations
- Narrado por: Quentin Moriot
- Duração: 5 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 22/05/2025
- Idioma: Francês
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Deviens Coach en Entraînement
- Le guide essentiel pour motiver
- De: Karine Gendreau
- Narrado por: Jan Walravens
- Duração: 1 hora e 8 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Le coaching en entraînement est bien plus qu’un simple métier. C’est une véritable vocation qui permet d’accompagner les gens vers une meilleure version d’eux-mêmes, tant sur le plan physique que mental. Devenir coach en entraînement, c’est bien sûr apprendre à créer des programmes efficaces, mais c’est aussi comprendre la psychologie humaine, inspirer ses clients et bâtir une carrière qui allie passion et succès.
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Deviens Coach en Entraînement
- Le guide essentiel pour motiver
- Narrado por: Jan Walravens
- Duração: 1 hora e 8 minutos
- Data de lançamento: 20/03/2025
- Idioma: Francês
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Sober Fitness En Français
- De: Josh Grant
- Narrado por: Ryan Sandberg
- Duração: 4 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Sober Fitness En Francais is your guide to rebuilding your physical and mental health as you embrace a life free from alcohol. Whether you’re in early recovery or years into your sobriety journey, this book offers practical, empowering tools to strengthen your body and mind.
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Sober Fitness En Français
- Narrado por: Ryan Sandberg
- Duração: 4 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 18/03/2025
- Idioma: Francês
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Les 10 piliers de l’alimentation saine – Vivre en meilleure santé grâce à une bonne nutrition
- Comment renforcer votre système immunitaire, votre digestion et votre cerveau!
- De: Fit Max
- Narrado por: Antoine Bernard
- Duração: 3 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Bien manger et vivre sainement : Comment accéder à votre meilleur état de santé – perdre du poids dans la durée, booster votre immunité et éviter de tomber malade. Avec 30 recettes délicieuses et remplies de nutriments ! Vous voulez vous alimenter de façon plus saine, mais vous êtes dépassés par le flux d’informations à ce sujet ? Vous ne savez plus ce que vous devez croire ? Vous voulez tout faire pour avoir la meilleure santé possible et avoir plus d’énergie au quotidien
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Les 10 piliers de l’alimentation saine – Vivre en meilleure santé grâce à une bonne nutrition
- Comment renforcer votre système immunitaire, votre digestion et votre cerveau!
- Narrado por: Antoine Bernard
- Duração: 3 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 14/03/2025
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Mangez l’esprit léger
- Un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires !
- De: Boris Hansel
- Narrado por: Mathieu Buscatto
- Duração: 4 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment. Si manger est un plaisir, c'est aussi un acte de santé qui correspond à une spécialité médicale trop souvent galvaudée : la nutrition.Tout cela peut être source de confusion : injonctions, conseils contradictoires, idées reçues... Ce livre a été écrit pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires. Ni dogmes ni recettes miracles, mais des repères simples et fiables pour comprendre ce qui fonctionne pour vous.Faut-il manger trois repas par jour ?
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Mangez l’esprit léger
- Un guide santé pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires !
- Narrado por: Mathieu Buscatto
- Duração: 4 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 21/02/2025
- Idioma: Francês
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