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Debunking Diet Fads
- What Actually Works for Sustainable Health?
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Shannon Rose
- Duração: 2 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Debunking Diet Fads: What Actually Works for Sustainable Health? Have you ever come across a diet that promised dramatic weight loss just by eating one type of food, cutting out entire food groups, or drinking a magic detox tea? These kinds of plans are everywhere—from social media influencers and best-selling books to clickbait articles and word-of-mouth advice. They all offer the same shiny promise: quick results with minimal effort. And let’s be honest—when you're feeling frustrated, tired, or stuck in your health journey, those promises sound awfully appealing.
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Debunking Diet Fads
- What Actually Works for Sustainable Health?
- Narrado por: Shannon Rose
- Série: Everyday Wellness, Livro 1
- Duração: 2 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 09/06/2025
- Idioma: Francês
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