Títulos em Envelhecimento e Longevidade
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Das Gehirn in der Menopause
- De: Dr. Lisa Mosconi, Johanna Wais - Übersetzer, Maria Shriver, e outros
- Narrado por: Barbara Falter
- Duração: 10 horas e 51 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Du bist nicht verrückt, das sind die Hormone. Menopause und Perimenopause sind noch immer ein Thema, über das viele Ärztinnen und Ärzte sehr wenig wissen. Frauen fühlen sich deswegen oft alleingelassen mit den vielvältigen Symptomen, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, aber auch brain fog und Gedächtnislücken. Dr. Lisa Mosconi ist Expertin für Frauengesundheit und auf die Rolle des Gehirns und die Funktion von Hormonen spezialisiert. Sie möchte ein Umdenken anstoßen. Denn für sie markiert die Menopause nicht nur das Ende eines Lebensabschnitts, sondern eine Phase des Übergangs und Neubeginns.
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Das Gehirn in der Menopause
- Narrado por: Barbara Falter
- Duração: 10 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 18/04/2025
- Idioma: Alemão
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Less Stress In Your 30s
- Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch
- De: Sue Fengler
- Narrado por: Sue Fengler
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Im Buch geht es um den Zeitdruck ab 30 und darum, wie wir mit der weniger werdenden Zeit und dem Stress durch immer mehr Verantwortung und Verpflichtungen umgehen. Den Zeit nicht mehr hinterherrennen, sondern den Alltag gelassen bewältigen, dafür gibt die bekannte Stressmanagement-Expertin, Sue Fengler, leicht umsetzbare Tipps und teilt bewährte Stressmanagement-Learnings aus ihrer Praxis.
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Less Stress In Your 30s
- Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch
- Narrado por: Sue Fengler
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 08/09/2025
- Idioma: Alemão
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Hot Stuff – Wechseljahre-Wissen to go
- Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts »Hormongesteuert«
- De: Katrin Schaudig, Katrin Simonsen
- Narrado por: Sandra Voss, Katrin Simonsen
- Duração: 7 horas e 36 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Die weibliche Lebensmitte hat es in sich: Stimmungstiefs, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Hitzewallungen. Wenn die Hormone verrücktspielen, beginnt für die meisten Frauen eine oft leidvolle, obgleich ganz natürliche Lebensphase. Die renommierte Gynäkologin Dr.
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Hot Stuff – Wechseljahre-Wissen to go
- Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts »Hormongesteuert«
- Narrado por: Sandra Voss, Katrin Simonsen
- Duração: 7 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 29/08/2025
- Idioma: Alemão
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Funktionelle Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren [Stand 2025]
- Altern wie Methusalem?
- De: Dr. med. Christian Gersch
- Narrado por: Stefanie Schäffer, Dr. med. Christian Gersch
- Duração: 8 horas e 38 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Methusalem, der biblische Urvater, lebte laut der Bibel angeblich über 900 Jahre und gilt als Inbegriff von Langlebigkeit. Doch was ist dran an der Vorstellung, dass wir Menschen länger leben können, als es uns bislang bekannt ist? Das Altern ist ja so eine Sache. Manche von uns sind wie guter Wein - sie werden mit dem Alter nur besser. Andere wiederum altern wie Milch und landen schließlich im Kühlschrank des Lebens.
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Funktionelle Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren [Stand 2025]
- Altern wie Methusalem?
- Narrado por: Stefanie Schäffer, Dr. med. Christian Gersch
- Duração: 8 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 30/07/2025
- Idioma: Alemão
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Ressourcenübungen für Erwachsene
- In nur 10 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Resilienz – inkl. 21-Tage-Plan, Soforthilfeanleitung & Workbook mit Übungsblättern
- De: Katja Sassen
- Narrado por: Louisa Klein
- Duração: 7 horas e 25 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit dem Konzept der Ressourcenübungen sowie deren herausragender Bedeutung in der positiven Psychologie vertraut, anschließend packen Sie es an: Mit zahlreichen Techniken, Übungen und Reflexionen zu 7 zentralen Themengebieten wie Selbstsicherheit, Gelassenheit, Kreativität oder Brain Boost setzen Sie Step-by-Step alle Potenziale Ihrer Ressourcen frei und machen sich fit für sämtliche Herausforderungen des Lebens.
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Ressourcenübungen für Erwachsene
- In nur 10 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Resilienz – inkl. 21-Tage-Plan, Soforthilfeanleitung & Workbook mit Übungsblättern
- Narrado por: Louisa Klein
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 28/07/2025
- Idioma: Alemão
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Jetzt schon?
- Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte
- De: Naomi Watts, Petra Huber - Übersetzer, Sara Riffel - Übersetzer, e outros
- Narrado por: Henriette Schreurs, Agnes Mann
- Duração: 9 horas
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Geral
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Desempenho
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História
Naomi Watts erzählt lustig, ergreifend und überraschend freimütig von ihren eigenen Erfahrungen. Als Hollywoodschauspielerin wird von ihr noch mehr als von anderen Frauen erwartet, jung zu sein und zu bleiben. Sie zeigt, wie man die Herausforderungen dieser Zeit meistert. Denn: Wenn man es richtig angeht, sind die Wechseljahre deutlich besser als ihr Ruf!
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Jetzt schon?
- Wie ich früh in die Wechseljahre kam und was ich gerne darüber gewusst hätte
- Narrado por: Henriette Schreurs, Agnes Mann
- Duração: 9 horas
- Data de lançamento: 16/09/2025
- Idioma: Alemão
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Tanz auf dem Vulkan
- Für alle, die das Leben lieber genießen, als sich über das Älterwerden den Kopf zu zerbrechen
- De: Ute Siry
- Narrado por: Vanessa Jacobs
- Duração: 1 hora e 42 minutos
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Geral
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Desempenho
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História
Irgendwann kommt der Moment, in dem man sich fragt: Wann genau ist das eigentlich passiert? Plötzlich sind die Freunde mitgealtert, der eigene Jahrgang wirkt erschreckend erwachsen, und die Lesebrille wird zum unverzichtbaren Begleiter. Doch bevor wir uns in Anti-Aging-Cremes und Nostalgie verlieren, sollten wir eines erkennen: Die zweite Lebenshälfte hat verdammt viel zu bieten!
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Tanz auf dem Vulkan
- Für alle, die das Leben lieber genießen, als sich über das Älterwerden den Kopf zu zerbrechen
- Narrado por: Vanessa Jacobs
- Duração: 1 hora e 42 minutos
- Data de lançamento: 09/07/2025
- Idioma: Alemão
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Die neue Menopause
- Wie wir alle Phasen der Wechseljahre leichter annehmen und richtig behandeln
- De: Dr. med. Mary Claire Haver, Anja Lerz - Übersetzer
- Narrado por: Susanne Grawe
- Duração: 10 horas e 59 minutos
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Geral
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História
Die neue Menopause – Ihr Weg zu mehr Lebensqualität Die Menopause muss kein Tabuthema sein! Dr. Mary Claire Haver, renommierte Gynäkologin und Pionierin der Frauengesundheit, präsentiert in ihrem Bestseller Die neue Menopause einen revolutionären Ansatz für Frauen in der Lebensmitte. Mit wissenschaftlich fundierten Fakten und persönlichen Erfahrungsberichten bietet dieses Buch alles, was Frauen wissen müssen, um die Herausforderungen der Wechseljahre selbstbewusst zu meistern.
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Die neue Menopause
- Wie wir alle Phasen der Wechseljahre leichter annehmen und richtig behandeln
- Narrado por: Susanne Grawe
- Duração: 10 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 18/06/2025
- Idioma: Alemão
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Wechseljahre? Ich nenn’s Power-Umbau!
- Ein Survival-Guide über Halbwahrheiten und meinem Leben in der Sauna des Schicksals
- De: Bettina Bader
- Narrado por: Bettina Bader
- Duração: 3 horas e 2 minutos
- Íntegra
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Geral
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História
Wechseljahre? Pah. Wenn du denkst, das sei nur ein bisschen Hitzewallung hier und ein bisschen Stimmungsschwankung da, dann schnall dich an, meine Liebe – du bist in Wahrheit mitten im größten Umbau deines Lebens. Ohne Bauplan, aber mit jeder Menge Baustellen: Hormone im Sinkflug, Nerven blank, Haare an neuen Stellen – und zwischendurch das unerschütterliche Gefühl, dass du entweder gerade die Kontrolle verlierst oder endlich du selbst wirst. Spoiler: Es ist beides.
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Wechseljahre? Ich nenn’s Power-Umbau!
- Ein Survival-Guide über Halbwahrheiten und meinem Leben in der Sauna des Schicksals
- Narrado por: Bettina Bader
- Duração: 3 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 12/05/2025
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Meditationen: Wechseljahre
- De: Sammy Winter
- Narrado por: Ariane Lindemann
- Duração: 4 horas e 22 minutos
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Geral
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História
Wechseljahre - Deine neue Stärke beginnt jetztManchmal verändert sich alles – und genau dann findest du zu dir zurück. Die Wechseljahre sind mehr als eine hormonelle Umstellung. Sie sind eine Phase, in der sich dein Körper, dein Alltag, dein Gefühlsleben und oft auch deine Beziehungen wandeln. Diese Zeit kann verunsichern, aber sie kann dich auch stärken. Denn sie ist nicht nur ein Abschied – sie ist auch ein Anfang.
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Meditationen: Wechseljahre
- Narrado por: Ariane Lindemann
- Duração: 4 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 02/05/2025
- Idioma: Alemão
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Demenz verstehen und mutig begegnen
- Hilfe und Unterstützung für Angehörige – die wichtigsten Fragen und Antworten
- De: Marion Ponelies
- Narrado por: Sarah Grunert
- Duração: 7 horas e 3 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Pragmatisch und hilfreich: Die examinierte Krankenschwester Marion Ponelies kennt die Nöte von Demenzkranken und ihrer Angehörigen und weiß, welche Informationen und welche Ermutigung sie brauchen. Ihr Ziel: Nicht nur der Demenzkranke, sondern auch die Angehörigen sollen nach der Lektüre des Buches an Lebensqualität gewinnen. Erkrankte und Angehörige stellen sich Hunderte Fragen, wenn sie die Diagnose bekommen: Was passiert bei Demenz mit dem Gehirn?Ab wann kann ein Demenzkranker nicht mehr allein leben?Wie überzeuge ich meinen Angehörigen vom Pflegeheim?Wie gehe ich mit Aggression um?
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Demenz verstehen und mutig begegnen
- Hilfe und Unterstützung für Angehörige – die wichtigsten Fragen und Antworten
- Narrado por: Sarah Grunert
- Duração: 7 horas e 3 minutos
- Data de lançamento: 13/05/2025
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Fitness für Frauen über 50
- Ein vollständiger Leitfaden für Kraft, Vitalität und Langlebigkeit
- De: Derek McNeill
- Narrado por: Christiane Ulrich
- Duração: 38 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Sind Sie bereit, sich stärker, gesünder und energiegeladener denn je zu fühlen? „Fitness für Frauen ab 50“ ist Ihr ultimativer Leitfaden für aktives, kraftvolles und vitales Leben in jedem Alter. Egal, ob Sie gerade erst mit Fitness beginnen oder Ihre Routine verfeinern möchten – dieses Buch bietet praktische, wissenschaftlich fundierte Strategien speziell für Frauen über 50.
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Fitness für Frauen über 50
- Ein vollständiger Leitfaden für Kraft, Vitalität und Langlebigkeit
- Narrado por: Christiane Ulrich
- Duração: 38 minutos
- Data de lançamento: 18/04/2025
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Das Wechseljahre Buch
- Ihr umfassender Leitfaden zu Hormonbalance, Ernährung, Fitness und mentaler Stärke für mehr Lebensqualität
- De: Barbara Franke
- Narrado por: Louisa Klein
- Duração: 5 horas e 13 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Das Wechseljahrs-Manual: Mit Tipps, Tricks und Strategien aus verschiedenen Alltagsbereichen voller Energie und Lebensfreude durch die Wechseljahre. Die Wechseljahre stehen vor der Tür und Sie verspüren Unsicherheit? Oder stecken schon drin und kämpfen mit den ersten Beschwerden? Vielleicht wollen Sie sich auch einfach ganz bewusst auf die Zeit des Umbruchs vorbereiten? In jedem Falle ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Begleiter durch diese ganz besondere Lebensphase!
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Das Wechseljahre Buch
- Ihr umfassender Leitfaden zu Hormonbalance, Ernährung, Fitness und mentaler Stärke für mehr Lebensqualität
- Narrado por: Louisa Klein
- Duração: 5 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 17/04/2025
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Wenn Liebe hält, was sie verspricht
- De: Robertson McQuilken, Hanno Herzler
- Narrado por: Hanno Herzler
- Duração: 1 hora e 39 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
"Sie müssen sich mit dem Gedanken vertraut machen, dass Ihre Frau die Alzheimersche Krankheit hat." Diese erschütternde Diagnose eines Arztes bekamen Muriel und Robertson McQuilkin vor vielen Jahren zu hören. Dabei hatte doch eigentlich nur Muriels Gedächtnis ein wenig nachgelassen ... Aber unaufhaltsam wird die erst 55-jährige Muriel immer verwirrter und hilfloser. Robertson gibt seinen Beruf als Universitätspräsident auf, um seiner Frau ungeteilte Aufmerksamkeit widmen zu können.
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Wenn Liebe hält, was sie verspricht
- Narrado por: Hanno Herzler
- Duração: 1 hora e 39 minutos
- Data de lançamento: 10/04/2025
- Idioma: Alemão
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Älter werden ist wie jung bleiben, nur irgendwie besser!
- Ein heiterer Ratgeber für alle, die schon länger jung sind
- De: Anne-Marie Schneider
- Narrado por: Britta Huckfeldt-Commin
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Herzlich willkommen zu diesem heiteren Ratgeber für alle, die schon länger jung sind! Wenn du dieses eBook in den Händen hältst, dann hast du vermutlich eine der spannendsten und zugleich unglaublich befreiten Phasen deines Lebens erreicht – das Älterwerden. Aber Moment mal, älter werden? Klingt das nicht nach grauen Haaren, Einschränkungen und der Aussicht auf einen baldigen Ruhestand? Denk nochmal nach! In Wahrheit ist das Älterwerden wie jung bleiben, nur viel besser.
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Älter werden ist wie jung bleiben, nur irgendwie besser!
- Ein heiterer Ratgeber für alle, die schon länger jung sind
- Narrado por: Britta Huckfeldt-Commin
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 06/03/2025
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Zweiter Aufschlag - Mit 60 Jahren in die Tennis-Weltrangliste
- De: Joerg Pfuhl
- Narrado por: Tom Heinkel
- Duração: 4 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Kurz vor seinem 60. Geburtstag beschließt Joerg Pfuhl, erfolgreicher Verlagsmanager, sich dem zu widmen, wovon er immer geträumt hat: dem Tennissport. Er kündigt seinen Job, macht Trainingspläne und nimmt sich vor, so gut zu werden und so weit zu kommen wie nur irgend möglich. Mit jedem Tag seines neuen Lebens wächst seine Leidenschaft. Er engagiert einen Trainer, nimmt an ersten Wettkämpfen teil und reist bald um die ganz Welt, um Erfahrungen auf internationalen Turnieren zu sammeln. Sein Ziel: Ein Platz in der Top Ten seiner Altersklasse.
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Zweiter Aufschlag - Mit 60 Jahren in die Tennis-Weltrangliste
- Narrado por: Tom Heinkel
- Duração: 4 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2025
- Idioma: Alemão
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- De: Dr. med. Matthias Riedl
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duração: 4 horas e 35 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos.
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- Narrado por: Olaf Pessler
- Duração: 4 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 06/03/2025
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Alzheimer (German Edition)
- Wie meine Mutter in die Wolken entführt wurde [How My Mother Was Kidnapped into the Clouds]
- De: Liliana Janski
- Narrado por: Sandra Krüger
- Duração: 1 hora e 26 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In diesem bewegenden Buch teilt die Autorin ihre persönlichen Erinnerungen und Erlebnisse aus den letzten Jahren mit ihrer Mutter. Liliana gewährt uns tiefe Einblicke in ihr Familienleben, die ersten Anzeichen der Krankheit und die intensiven, schmerzhaften Erinnerungen, die sie für immer begleiten werden.
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Alzheimer (German Edition)
- Wie meine Mutter in die Wolken entführt wurde [How My Mother Was Kidnapped into the Clouds]
- Narrado por: Sandra Krüger
- Duração: 1 hora e 26 minutos
- Data de lançamento: 18/02/2025
- Idioma: Alemão
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Der Vital-Code [The Vital Code]
- Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben [Decipher Your Body's Signals for a Long and Healthy Life]
- De: Dr. med. Carsten Lekutat
- Narrado por: Robert Gregor Kühn
- Duração: 6 horas e 50 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Lassen Sie sich nicht täuschen: Auch wenn Alterung normal ist, sind die meisten Beschwerden eben nicht normal. Wir mögen altern, müssen jedoch nicht zwangsläufig alt und gebrechlich werden–besonders nicht, wenn wir die Signale unseres Körpers verstehen und entsprechend handeln.
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Der Vital-Code [The Vital Code]
- Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben [Decipher Your Body's Signals for a Long and Healthy Life]
- Narrado por: Robert Gregor Kühn
- Duração: 6 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2025
- Idioma: Alemão
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Borderline erkennen und verstehen
- Der Ratgeber zum richtigen Umgang mit der Borderline Persönlichkeitsstörung für Betroffene und Angehörige - inkl. BPS-Test & Selbsthilfe-Fragebogen
- De: Svenja Hold
- Narrado por: Uta Wittekind
- Duração: 2 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Werde stärker als Borderline! Bei dir wurde die Borderline-Persönlichkeitsstörung festgestellt und du möchtest dich umfassend darüber informieren? Vielleicht vermutest du ja auch nur darunter zu leiden und möchtest endlich Klarheit über die Bedeutung deiner Symptome haben? Oder gibt es in deinem Bekanntenkreis jemanden, der an Borderline leidet und du möchtest die jeweilige Person besser verstehen lernen? Hier findest du alle Infos und Strategien, die du brauchst, um den Alltag mit Borderline zu meistern sowie der Störung endlich den Kampf anzusagen! Ich liebe dich! – ich hasse dich!
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Borderline erkennen und verstehen
- Der Ratgeber zum richtigen Umgang mit der Borderline Persönlichkeitsstörung für Betroffene und Angehörige - inkl. BPS-Test & Selbsthilfe-Fragebogen
- Narrado por: Uta Wittekind
- Duração: 2 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 25/02/2025
- Idioma: Alemão
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