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Von Funfacts über deinen Körper über die richtige Kommunikation bis hin zu Blowjob-Techniken und Finger-Tipps: Sexualberaterin Leonie Lippl erklärt, wie man sexuelle Begegnungen mit sich selbst und anderen maximal genießt. Dabei geht sie auch auf ernste Fragen ein: Was, wenn Sex wehtut? Oder fehlende Lust die Beziehung belastet? Dieser Ratgeber deckt Mythen auf und enthält Übungen, um die eigene Sexualität entspannt und selbstbewusst zu entdecken.

Melody Gallard mag die Tochter einer Musik-Legende sein, aber ihr Leben ist alles andere als glamourös. Doch als eine Produzentin ihr eine Menge Geld bietet, um die Band ihrer Mutter für eine Live-Show wieder zusammenzubringen, fragt sich Mel, ob es an der Zeit ist, aus ihrer Komfortzone auszubrechen … und ihn wiederzusehen. Beat Dawkins, der Sohn der Leadsängerin, ist das völlige Gegenteil von Melody. Trotzdem hätten sie beste Freunde sein können – wenn nicht die legendäre Fehde gewesen wäre, die die Band auseinandergebracht hat.

Ihre Musik hat Lacey Logan zum Star gemacht, und jetzt, wo sie im Rampenlicht steht, tut sie alles, um ihre Privatsphäre zu schützen. Nachdem sie herausfinden musste, dass ihr Freund sie hintergangen hat, beginnt allerdings nicht nur Laceys sorgfältig aufgebaute Fassade zu bröckeln, sondern sie ist auch von heute auf morgen wieder Single. Dann begegnet sie Jimmy – Baseballspieler, wahnsinnig sexy und überhaupt nicht ihr Typ. Trotzdem fliegen heftig die Funken.

Als Medizinstudentin Quinn mit einem Filmriss erwacht, weiß sie, dass sie etwas Wichtiges vergessen hat. Da will der Geheimbund ausgerechnet Quinn in seine Reihen aufnehmen. Trotz ihrer Bedenken willigt sie ein, an den Aufnahmeprüfungen teilzunehmen. Denn Quinn braucht Antworten. Und so beginnt ein gefährliches Spiel.

Kira North hasst Weihnachten. Bennett Ellis ist im Urlaub in der liebenswürdigen Kleinstadt und versucht, dort eine Pause von seinem Leben machen zu können. Doch das Schicksal will, dass Ben dank des Schnees auf Kiras Farm Unterschlupf finden muss.

Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer 1 bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber du könntest dein Risiko um die Hälfte reduzieren und deine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Hörbuch.

Naomi Watts erzählt lustig, ergreifend und überraschend freimütig von ihren eigenen Erfahrungen. Als Hollywoodschauspielerin wird von ihr noch mehr als von anderen Frauen erwartet, jung zu sein und zu bleiben. Sie zeigt, wie man die Herausforderungen dieser Zeit meistert. Denn: Wenn man es richtig angeht, sind die Wechseljahre deutlich besser als ihr Ruf!

Rune ist auf der Flucht: Seit ihre wahre Identität als Hexe ans Licht gekommen ist, ist ihr Leben in Gefahr. Am meisten schmerzt der Verrat durch den Hexenjäger, der ihr Herz in Flammen gesetzt hat. Doch trotz allem, was zwischen ihnen steht, müssen Rune und Gideon erneut zusammenarbeiten, denn nur so können sie verhindern, dass eine alte Feindin die Macht ergreift.

Ein gefallener Rockstar. Eine aufstrebende Event-Managerin. Ein Deal, der für jede Menge Herzklopfen sorgt ... In der Rockstar-Romance Like Secrets in the Dark von Jennifer Wiley trifft Lennon auf den von Skandalen und Problemen gebeutelten Rockstar Blake. Eine mitreißende Slow-burn-Liebesgeschichte und der zweite, unabhängig lesbare, New-Adult-Liebesroman der New York Love Songs-Dilogie.

Wie schaffe ich es, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen? Warum bin ich immer nur dabei, aber nicht mittendrin? Ann-Kathrin Reuter zeigt dir, wie du echte Beliebtheit erlangst. Dazu nimmt sie dich mit auf eine Reise, auf der du dein wahres Ich ergründest und eine wertschätzende innere Haltung gewinnst. Du erfährst, warum Präsenz, Herz, Begeisterung und Selbstsicherheit die Schlüssel sind, mit denen du endlich selbstbewusst strahlen kannst. Für mehr Anerkennung, Anziehungskraft und Erfolg im Leben!

Bin ich dein Jäger oder deine Beute? Seit Hexen von der gefürchteten Blutwache gejagt werden, führt Rune ein gefährliches Doppelleben. Tagsüber spielt sie ein Mitglied der gesellschaftlichen Elite, nachts bringt sie unter dem Decknamen "Roter Nachtfalter" Hexen in Sicherheit – und muss ihre eigene Magie verbergen. Um an Informationen zu kommen, beginnt Rune, den berüchtigten Hexenjäger Gideon Sharpe um den Finger zu wickeln. Als Gideon sich auf das knisternde Spiel einlässt, ahnt Rune noch nicht, dass er sie längst durchschaut hat. Band 1 der prickelnden New-Adult-Romantasy-Reihe.

Verrat, Mut, Liebe und Verlust im Schatten der Berliner Mauer. Die packende Fortsetzung der Löwenthal-Saga von Bestsellerautorin Iris KrumbiegelBerlin, 1975: Jana Faber hat sich dem sozialistischen System angepasst und träumt von einer Karriere als Physikerin – bis sie auf ein düsteres Familiengeheimnis stößt und erfährt, dass die Menschen, denen sie vertraut, sie all die Jahre belogen haben. Doch erst Jahre später, längst im Visier der Stasi, entdeckt sie, dass ihre Herkunft mit einem besonderen Erbe verbunden ist – und dass ihre Karriere im DDR-Regime einen hohen Preis fordert.

Wozu wärst du bereit, um deine Liebsten zu retten? Eine Akademie voller Lügen und Verrat. Quinn wird sterben. Denn ihr Spenderherz hält nicht mehr lange durch. Um den Tod besser zu verstehen, studiert sie Medizin an einer Eliteuniversität. Doch da wird der Rektor getötet, kurz darauf stirbt eine Studentin – und niemand anderes als ihr Bruder gerät unter Verdacht. Quinn muss herausfinden, was wirklich passiert ist. Dabei kommt sie einem Geheimnis auf die Spur, das nicht nur ihre Welt, sondern auch die der Medizin auf den Kopf stellen könnte.

Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching. Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken.

"Ist es wirklich so schlimm, oder übertreibe ich nur?", "Liegt es an mir?" und "Warum kann ich diese Person nicht einfach loslassen?" – solche Fragen quälen viele Menschen, die toxische Beziehungen erleben. Der Ursprung dieser Probleme liegt oft in der Vergangenheit. Wer als Kind Missbrauch, Vernachlässigung oder das Gefühl des Verlassenwerdens erlebt hat, kämpft oft mit ungesunden Beziehungsdynamiken im Erwachsenenalter – egal ob in der Liebe, zwischen Freund*innen oder in der Familie.

Pfälzer morden süßer. Eine Tote auf einem Friedhof ist eigentlich nichts Besonderes – läge sie nicht auf einem Grab, frisch verstorben und das auf ganz und gar nicht natürliche Weise. Eindeutig ein Fall für das fränkisch-pfälzische Ermittler-Dreamteam Paula Stern und Bernd Keeser. Die Spur führt sie direkt in eine Konditorei, die pfalzweit für ihre Pralinen bekannt ist – ein besonders schwerer Fall für Keeser, wo er doch gerade von seiner höchstpersönlichen Staatsanwältin auf strenge Diät gesetzt wurde.

Nach Amarillos Verschwinden lastet das Gewicht der Verantwortung schwer auf Eastons Schultern. Verzweifelt sucht er Zuflucht in den Armen der Dunkelheit – ein gefährliches Spiel mit den Drogen, das ihn unaufhaltsam in sein persönliches Labyrinth aus Schatten treibt. In diesem Dunkel scheint nur Oakley ein Lichtstrahl der Hoffnung, doch Easton fürchtet, auch sie könnte von seinen Dämonen verschlungen werden. Als er auf ein Geheimnis seines Vaters stößt, muss er sich entscheiden: sein Erbe oder die Liebe.

Hoffnung auf Freiheit und Glück im geteilten Deutschland: die packende Fortsetzung der Löwenthal-Saga von Bestsellerautorin Iris Krumbiegel. Berlin 1948: Lorenz Löwenthal wünscht sich nach den Kriegswirren vor allem Versöhnung – sogar mit der Familie seines einst besten Freundes Bertram. Seine Frau Frida dagegen versucht, Bertrams Familie für ihre nationalsozialistischen Verbrechen zur Rechenschaft zu ziehen. Doch ihre Entscheidung, brisante Unterlagen an die Russen zu übergeben, hat fatale Folgen.

A summer of tragedy, touchdowns and true love. Als die Eltern der zwanzigjährigen Payton bei einem tragischen Unfall ums Leben kommen, bricht für sie eine Welt zusammen. Allein kann sie die Schulden für ihr Elternhaus in Tennessee niemals stemmen, und so bleibt ihr nur noch ein Ausweg: Das Poolhaus ihres Onkels in Cape Coral, Florida. Für die mehrgewichtige Musikstudentin ein absoluter Albtraum. Zwischen den oberflächlichen Models und Sportlern am College versucht Payton, sich ihrer Trauer zu stellen. Und den Gefühlen, die ausgerechnet der Quarterback der Cape Coral Tigers in ihr auslöst.

Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreißen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.