Títulos em Desenvolvimento Pessoal

Un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a día. MÁS DE 300.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 20 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

¿Sabes en qué inviertes tu tiempo y energía? Descubre lo que es verdaderamente esencial y obtén los mejores resultados. Esencial no se trata de hacer más cosas en menos tiempo. Se trata de obtener sólo cosas bien hechas. No es una estrategia de gestión del tiempo, o una técnica de productividad. Es una disciplina sistemática para discernir lo que es absolutamente esencial y eliminar todo lo que no es, para que podamos enfocarnos en lo que realmente importa.

Descubre cómo iniciar conversaciones fácilmente y hablar con confianza. Dile adiós a los silencios incómodos y a las oportunidades perdidas. Descubre el secreto para dominar la comunicación con quien sea y cuando sea.

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

¿Qué es la programación neurolingüística o PNL? La PNL es un sistema basado en la comunicación, que nos permite saber cómo construimos nuestros pensamientos. La Programación Neurolingüística nos indica que toda conducta humana es ejecutada tras haber sido programada en nuestro cerebro una vez que el sistema neurológico ha combinado adecuadamente los impulsos recibidos por cada uno de los órganos sensoriales implicados.

¿La incertidumbre y el caos de la vida te mantienen despierto por la noche? ¿La ansiedad irracional es tu constante compañero? Deja que Dios te ayude a ganar la guerra de la preocupación y recibir la paz duradera de Cristo. Todos encontramos ansiedad, pero no debemos dejar que la...

El autor estaba en bancarrota, en solo dos años y medio se convirtió en millonario y construyó una de las más grandes firmas de consultoría para el éxito. Con sus enseñanzas ha tocado la vida de millones de personas. Este audiolibro te enseña a observar como piensas. Es un reto a tus ideas que te limitan, a los razonamientos que no te apoyan y a tus acciones con respecto al dinero.

¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.

En este manual práctico, Jorge Bucay pasa revista a los asuntos que debemos tener en cuenta para distinguir entre “pasar por la vida” y tener una vida plena. La autoconfianza y el amor por uno mismo, el autoconocimiento, la fidelidad a nuestros valores y aspiraciones, el optimismo y el deseo, los vínculos sanos y nocivos, los prejuicios sociales que influyen en nuestras decisiones cotidianas, son algunas de las estaciones por las que el psicólogo argentino transita en el camino para alcanzar lo mejor de nosotros mismos.

¿Qué vas a encontrar en este audiolibro? Aquí tienes una obra de referencia, que te va a dar un abanico de posibilidades para ser un gran comunicador, para expresarte correctamente en todas las situaciones y hacer que te entiendan expresando lo que quieres comunicar. Eso te hará sentirte bien en todo momento.

Todos experimentamos momentos de miedo, duda y ansiedad. Para muchos de nosotros, parece que las emociones están al volante, tomando decisiones por nosotros e influyendo en todo, desde nuestra autoestima hasta nuestras relaciones. Pero ¿y si esas emociones no fueran la verdad, sino solo una historia que tu mente te está contando? ¿Y si, en lugar de sucumbir a ellas, pudieras aprender a verlas por lo que realmente son: señales temporales y equivocadas que no tienen por qué controlar tu vida?

¿Por qué personas inteligentes y capaces terminan dudando de su propia realidad? ¿Cómo la influencia se transforma lentamente en dominación emocional sin un punto de quiebre claro? ¿Y si el agotamiento, la ansiedad y la confusión que sientes no fueran defectos personales, sino señales de advertencia? Rara vez comienza con crueldad. Comienza con calidez, atención, guía —a veces incluso amor- Justificas la incomodidad. Te adaptas y racionalizas. Te dices que estás siendo sensible, paciente, comprensivo.

¿Anhelas comprender profundamente el misterio del placer en tu vida? ¿Deseas descubrir y superar barreras que te han mantenido alejado de una vida íntima plena? ¿Quieres embarcarte en un viaje transformador que te permita vivir tu sexualidad con libertad y sin tabúes? Si has respondido que sí, entonces esta guía esencial es perfecta para ti, pero antes de que inicies de inmediato esta mágica y fascinante aventura, déjame explicarte por qué este libro transformará tu vida casi de forma automática y de un modo que cubra todas tus necesidades, casi sin darte ni cuenta.

¿Alguna vez has querido saber que están pensando las personas solo con observarlas? Aprender la habilidad de analizar a los demás te dará una ventaja en los ámbitos sociales, personales y profesionales.80% de la comunicación humana es en realidad no verbal.

HAZ ESTO es una colección dinámica de las preguntas más populares y recurrentes que las personas hacen mientras intentan incorporar la manifestación en su vida diaria. A medida que leas, comprenderás cómo tus relaciones, problemas de salud, finanzas, preocupaciones laborales y más están influenciados por las leyes universales que rigen tu realidad espacio/tiempo. Además, descubrirás procesos poderosos que te ayudarán a fluir con la energía positiva de la vida. Es tu derecho de nacimiento vivir una vida llena de todo lo bueno, ¡y este libro te mostrará cómo hacerlo en todos los aspectos!

Deja de permitir que la ansiedad sabotee el amor y aprende a sentirte seguro sin perseguir constantemente la tranquilidad. ¿Sobreanalizas mensajes, cambios de tono o silencios, y luego entras en espirales de los peores escenarios? ¿Anhelas cercanía, pero temes ser demasiado, demasiado necesitado o no ser suficiente? ¿Deseas una relación tranquila y estable, pero tu mente te arrastra una y otra vez hacia la duda y el miedo? Por lo general, empieza de forma sutil. Una respuesta tardía, un cambio de energía o un comentario que cae mal. De repente, el pecho se te cierra.

La tarde en que mi papá dio la señal para que huyéramos de La Menoreña, nuestro rancho familiar, está grabada en mi memoria como si fuera ayer. Viví mis primeros nueve años en total felicidad bajo el abrazo protector de mi familia, rodeada de una pintoresca atmósfera enmarcada por lindos paisajes de cerros verdes y calles blancas empedradas entre casas de adobe. Sin embargo, en esa tarde que jamás olvidaré, mi vida cambió para siempre…

Un sistema revolucionario para mejorar tu productividad, pensar de forma más creativa y recordar y poner en práctica tus mejores ideas. Por primera vez en la historia, tenemos acceso instantáneo a todo el conocimiento que existe. Nunca ha habido un mejor momento para aprender, crear cosas nuevas y mejorar. Sin embargo, ese flujo continuo de información a menudo nos abruma en lugar de empoderarnos. El mismo conocimiento que se suponía que debía liberarnos nos ha llevado al estrés paralizante de creer que nunca sabremos o recordaremos lo suficiente.

Decir «no» es suficiente y es momento de que empieces a practicarlo. Si estás harto de complacer a los demás, Sarah Knight te ayuda a poner límites y preservar tu paz mental, sin ser grosero o parecer un completo cretino. La autora del bestseller Arregla tu desmadre te enseñará que la vida es mejor cuando dices «no» con confianza, sin culpa, miedo o arrepentimiento. Este libro será tu mejor aliado cuando estés a punto de decir que sí a esa cena por compromiso, pero prefieres quedarte en casa viendo películas.