Títulos em Relacionamentos, Criação de Filhos e Desenvolvimento Pessoal

Após anos de estudos para compreender o próprio comportamento, a pesquisadora e psicóloga Elaine N. Aron se tornou pioneira ao identificar a alta sensibilidade como um traço de personalidade inato - muitas vezes confundido com fraqueza, timidez ou mesmo “frescura”. Você se sente angustiado quando há muita confusão à sua volta? Precisa de um tempo sozinho para se reestruturar depois de um dia corrido? É afetado pelo humor das outras pessoas? Tem uma ligação forte com música ou arte? Então é provável que você seja uma Pessoa Altamente Sensível.

In her famed TED talk, Sheryl Sandberg described how women unintentionally hold themselves back in their careers. Her talk, which has been viewed more than eleven million times, encouraged women to “sit at the table,” seek challenges, take risks, and pursue their goals with gusto.

Quando desejamos alguma coisa, é comum ficarmos mais concentrados na ideia de que não a temos do que na vontade de tê-la. Embora essa seja uma atitude inconsciente, ela é a principal responsável pela dificuldade que temos em alcançar nossos objetivos. Como os pensamentos deveriam ser a expressão de nossos desejos, toda essa negatividade acaba atraindo o oposto do que queremos. Essa é a ideia principal de Peça e será atendido, que nos estimula a identificar nossos verdadeiros sonhos e a criar as condições para realizá-los.

As an analyst working with the dying, Dr. Clarissa Pinkola Estés has developed seminal methods to help ease the fear that can accompany the dying process. In The Radiant Coat, this bestselling author shares myths and stories first told at the bedsides of the dying to comfort them and their loved ones. For other cultures, Dr. Estés teaches, death holds no terror. It is in fact characterized as an ally, a wise and caring figure, leading departed souls through the starry night into the next day.

Everyone knows that regular exercise and weight training lead to physical strength. But how do we strengthen ourselves mentally for the truly tough times? And what should we do when we face these challenges? Or as psychotherapist Amy Morin asks, what should we avoid when we encounter adversity? Through her years counseling others and her own experiences navigating personal loss, Morin realized it is often the habits we cannot break that are holding us back from true success and happiness.

As a child growing up in a family of cantadoras (keepers of the old stories) Clarissa Pinkola Estes learned first hand how a story told at bedtime can soothe away the troubles of the day and prepare the way for another night's dreams to follow. Now a beloved cantadora herself, Estes shares this treasured family tradition with you on Bedtime Stories, her own special collection of tales to relax and ease you to sleep.

From five to seven times each night, we dream - and glimpse into a reality not normally available to us. Now Jungian psychoanalyst and author Clarissa Pinkola Estes explores the symbols, themes, and insights of these "letters" from our unconscious, with the beginning student in mind.

Quando aprendemos a prestar atenção em nossa linguagem corporal e a interpretar corretamente a dos outros, passamos a ter maior controle sobre as situações, pois podemos identificar sinais de abertura, de tédio, de atração ou de rivalidade e agir de forma adequada aos nossos objetivos. Com bom-humor e uma sólida base científica, os autores explicam o significado real de gestos que usamos no dia a dia, como cruzar os braços, coçar o nariz e balançar a cabeça, evitando os habituais mal-entendidos causados pela contradição entre o que dizem nossas palavras e nosso corpo.

Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas. Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso.

Durante muito tempo acreditamos que o pensamento racional era a influência dominante em nossos comportamentos. As emoções, por sua vez, seriam prejudiciais nas tomadas de decisão. Agora, graças ao enorme progresso das pesquisas em neurociência e psicologia, sabemos que a emoção é tão importante quanto a razão para orientar nossas escolhas e atitudes.

You become the best you can be by learning from others. That is how bowhunter and ultramarathoner Cameron Hanes approaches each day in his pursuit of greatness in this essential guide to finding success.

Em A sutil arte de ligar o f*da-se, Manson, de maneira brilhante, deu forma à ansiedade que permeia a vida moderna—agora, em F*deu geral, ele desvia seu olhar das falhas inevitáveis de cada indivíduo para as inúmeras calamidades que tomam o mundo.

No best-seller O ciclo da autossabotagem, Rosner, juntamente com a escritora Patricia Hermes, define o conceito de repetição compulsiva e como ela afeta as relações pessoais e profissionais. Os autores desdobram diversos casos reais a fim de mostrar que é possível romper o ciclo, mas, para isso, é preciso primeiro identificá-lo. Ao assumir os próprios equívocos e as limitações que se impõem no seu padrão repetitivo, libertar-se dele torna-se apenas o próximo passo.

Não importa com quem você esteja falando, Discuta menos, dialogue mais apresenta formulações e estratégias que mudarão para sempre a maneira como você se comunica. Uma das principais referências no campo da comunicação, o advogado Jefferson Fisher desenvolveu, testou e comprovou uma estrutura para você aprimorar conversas e transformar seus relacionamentos e sua vida.

A revolutionary system to get one per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions – doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits.

Para muita gente, falar em público é um enorme desafio, não importa se é uma palestra para dezenas de pessoas ou uma apresentação para o chefe ou o cliente. Apresentações convincentesdará a você a confiança e as ferramentas necessárias para vender suas ideias e inspirar as pessoas. Aprenda a calcular o tempo certo de uma palestra sem correr o risco de entediar os participantes, decidir se é ou não necessário usar o PowerPoint e escolher um layout e as melhores imagens para os slides.

Quando paramos de tentar mudar a realidade e a aceitamos como ela é, podemos encontrar novas maneiras de lidar com ela. O caminho está em trocar padrões de pensamento negativos por uma atitude criativa e curiosa, aberta a novas possibilidades e inclinada a dizer “sim” para a vida. Fenômeno editorial na Holanda, esta obra ganhou o mundo ao apresentar o conceito de flip thinking, um método de inversão de pensamento que ensina a olhar os problemas como oportunidades de mudança e inovação.

Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno. A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida–como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação–seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa.

Como aceitar a si mesmo num mundo em busca de perfeição? O monge zen-budista Haemin Sunim ensina a arte de cuidar de si mesmo e de se relacionar com os outros com a sabedoria e a delicadeza que o tornaram conhecido no mundo todo. Tratando de temas como aceitação, cura, coragem, família, fracassos, empatia e perdão, ele apresenta suas reflexões sobre como enxergar o mundo e a si mesmo com maior compaixão.

"Most people think of love as a feeling," says David Richo, "but love is not so much a feeling as a way of being present." In this audiobook, Richo offers a fresh perspective on love and relationships - one that focuses not on finding an ideal mate, but on becoming a more loving and realistic person. Drawing on the Buddhist concept of mindfulness, How to Be an Adult in Relationships explores five hallmarks of mindful loving and how they play a key role in our relationships throughout life.