Resultado Editorial "Brilliance Audio" em Envelhecimento e Longevidade
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Paleo for Life
- Superfoods to Slow Aging, Boost Longevity, and Enhance Your Well-Being
- De: Loren Cordain PhD, Trevor Connor, Mark J. Smith PhD
- Narrado por: Braden Wright
- Duração: 7 horas e 12 minutos
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From the author of the global bestseller The Paleo Diet, this groundbreaking guide connects the dots between science and the grocery store, proving how superfoods can slow your aging and boost your wellbeing for vibrant longevity.
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Paleo for Life
- Superfoods to Slow Aging, Boost Longevity, and Enhance Your Well-Being
- Narrado por: Braden Wright
- Duração: 7 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 21/10/2025
- Idioma: Inglês
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Living Well with Dr. Michelle
- A Comprehensive Handbook for Optimal Health and Unlimited Energy
- De: Dr. Michelle Jorgensen DDS
- Narrado por: Dr. Michelle Jorgensen DDS
- Duração: 8 horas e 29 minutos
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Staying well, and increasing your health and energy when you aren’t well, can be straightforward and simple—when you know that true wellness begins at the cellular level. This easy to use guide breaks down what “health” really means for every cell in your body.
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Living Well with Dr. Michelle
- A Comprehensive Handbook for Optimal Health and Unlimited Energy
- Narrado por: Dr. Michelle Jorgensen DDS
- Duração: 8 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 20/05/2025
- Idioma: Inglês
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Restore
- The Life-Changing Power of Right-Away Wellness
- De: Jim Donnelly, Steve Welch
- Narrado por: Jim Donnelly
- Duração: 8 horas e 33 minutos
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Pain, disease, and complications of aging are universal problems, but “right-away” wellness is far more accessible than most people realize. Restore is a preventative approach to wellness based on a simple principle: therapies that make you feel better in the short term lead to consistent, long-term improvement. You don’t need a cryo chamber to reap the benefits of cryotherapy. This book will teach you how to get the most from these techniques, whether or not you have access to specialized treatments.
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Restore
- The Life-Changing Power of Right-Away Wellness
- Narrado por: Jim Donnelly
- Duração: 8 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 14/05/2024
- Idioma: Inglês
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Going Menopostal
- What You (and Your Doctor) Need to Know About the Real Science of Menopause and Perimenopause
- De: Amy Alkon
- Narrado por: Carrington MacDuffie
- Duração: 16 horas e 18 minutos
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This book started with a flash—Alkon’s first hot flash. Drenching night sweats, insomnia, and brain fog soon followed—along with shame at feeling bewilderingly enraged at everyone and everything. Alkon, an award-winning science columnist and author, wanted to turn to her doctor. But there was a problem: More than half of the medical care we get in the US may not be “based on, or supported by, adequate evidence,” according to the US National Academy of Medicine.
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Going Menopostal
- What You (and Your Doctor) Need to Know About the Real Science of Menopause and Perimenopause
- Narrado por: Carrington MacDuffie
- Duração: 16 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 20/05/2025
- Idioma: Inglês
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How to Heal Yourself from Anxiety When No One Else Can
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Amy B. Scher
- Duração: 6 horas e 42 minutos
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This book guides you through a series of illustrative stories and exercises that can change your life. Utilizing Amy's powerful clearing techniques, as well as Emotional Freedom Technique (EFT), you will learn how to let go of unresolved emotional energies and experiences so that you can become a happier, healthier, more relaxed, and light-hearted you.
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How to Heal Yourself from Anxiety When No One Else Can
- Narrado por: Amy B. Scher
- Duração: 6 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 30/03/2019
- Idioma: Inglês
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Get What's Yours for Medicare
- Maximize Your Coverage, Minimize Your Costs
- De: Philip Moeller
- Narrado por: James Foster
- Duração: 7 horas e 27 minutos
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A coauthor of the New York Times bestselling guide to Social Security Get What's Yours authors an essential companion to explain Medicare, the nation's other major benefit for older Americans. Learn how to maximize your health coverage and save money.
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Get What's Yours for Medicare
- Maximize Your Coverage, Minimize Your Costs
- Narrado por: James Foster
- Duração: 7 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 04/10/2016
- Idioma: Inglês
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The Wonder of Aging
- A New Approach to Embracing Life After Fifty
- De: Michael Gurian
- Narrado por: Nick Podehl
- Duração: 9 horas e 58 minutos
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The best-selling author of The Wonder of Boys offers a holistic and uplifting look at how to celebrate life after 50. Written with Gurian’s courageously optimistic outlook on life, The Wonder of Aging is a comprehensive and comforting road map of what to expect in the second half of your life - and how to celebrate it. The elder years can be a journey into something richer and deeper, full of hope and meaning rather than a sense of fate, and this audiobook gives you the tools to revel in them to the fullest.
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The Wonder of Aging
- A New Approach to Embracing Life After Fifty
- Narrado por: Nick Podehl
- Duração: 9 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 18/06/2013
- Idioma: Inglês
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The Seven Chakra Personality Types
- Discover the Energetic Forces that Shape Your Life, Your Relationships, and Your Place in the World
- De: Shai Tubali
- Narrado por: Fred Stella
- Duração: 8 horas e 48 minutos
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Chakras are energy centers in our bodies through which we experience life. Each one holds a different energy, purpose, and meaning and examining these qualities can help us use the chakras as a tool for understanding ourselves and coping with change. This book presents a system for classifying people into seven personality types based on the wisdom of the chakras. Each of us has one chakra that is more dominant for us than the others as well as a second and a third chakra that influence the way we experience life and define our strengths and weaknesses.
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The Seven Chakra Personality Types
- Discover the Energetic Forces that Shape Your Life, Your Relationships, and Your Place in the World
- Narrado por: Fred Stella
- Duração: 8 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 01/09/2018
- Idioma: Inglês
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The Open-Focus Brain
- Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
- De: Les Fehmi, Jim Robbins
- Narrado por: Arthur Morey
- Duração: 6 horas e 10 minutos
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This breakthrough book presents a disarmingly simple idea: The way we pay attention in daily life can play a critical role in our health and well-being. According to Dr. Les Fehmi, a clinical psychologist and researcher, many of us have become stuck in “narrow-focus attention”: a tense, constricted, survival mode of attention that holds us in a state of chronic stress - and which lies at the root of common ailments including anxiety, depression, ADD, stress-related migraines, and more.
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The Open-Focus Brain
- Harnessing the Power of Attention to Heal Mind and Body
- Narrado por: Arthur Morey
- Duração: 6 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 30/07/2019
- Idioma: Inglês
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The Retirement Boom
- An All Inclusive Guide to Money, Life, and Health in Your Next Chapter
- De: Catherine Allen, Nancy Bearg, Rita Foley, e outros
- Narrado por: Joyce Bean, Jeff Cummings
- Duração: 7 horas e 54 minutos
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Baby Boomers are reinventing retirement just as they have so many other aspects of their lives. They will live longer and be healthier than their parents and grandparents, and they plan to remain relevant, be fulfilled, and leave legacies. Many will continue to work well into their 70s and 80s, some because they want to, others because they need to.
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The Retirement Boom
- An All Inclusive Guide to Money, Life, and Health in Your Next Chapter
- Narrado por: Joyce Bean, Jeff Cummings
- Duração: 7 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 26/10/2015
- Idioma: Inglês
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Mind Over Back Pain
- A Radically New Approach to the Diagnosis and Treatment of Back Pain
- De: John E. Sarno M.D.
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duração: 3 horas e 31 minutos
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Dr. John Sarno's revolutionary approach to back pain is based on his discovery that tension is the underlying cause of most back problems - leading to an often unrecognized condition called Tension Myositis Syndrome. In this book - the first to explain the psychophysiology, manifestations, and treatment of TMS - you'll find clear steps and sensible advice to help you find relief, prevent future pain...and live life fully once again.
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Mind Over Back Pain
- A Radically New Approach to the Diagnosis and Treatment of Back Pain
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duração: 3 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 01/06/2020
- Idioma: Inglês
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Eightysomethings
- A Practical Guide to Letting Go, Aging Well, and Finding Unexpected Happiness
- De: Katharine Esty PhD
- Narrado por: Janet Metzger
- Duração: 7 horas e 21 minutos
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Old age is not what it used to be. For the first time ever, most people in the United States are living into their eighties. The first guide of its kind, Eightysomethings changes our understanding of old age with an upbeat and emotionally savvy view of the uncharted territory of the last stage of life. With insight and humor, Dr. Katharine Esty describes the series of dramatic and difficult transitions that eightysomethings usually experience and how, despite their losses, they so often find themselves unexpectedly happy.
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Eightysomethings
- A Practical Guide to Letting Go, Aging Well, and Finding Unexpected Happiness
- Narrado por: Janet Metzger
- Duração: 7 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 03/09/2019
- Idioma: Inglês
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The Fountain
- A Doctor's Prescription to Make 60 the New 30
- De: Rocco Monto MD, Bill Maher - foreword
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duração: 8 horas e 40 minutos
- Íntegra
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História0
Everyone wants to feel fitter, sexier, more energetic, more productive, and younger - but what if the solutions were already here? What if there were already ways to ease the negative effects of aging and prevent diabetes, heart disease, cancer, Parkinson’s disease, and Alzheimer’s disease from ever starting? What if we could translate all the exotic science and research breakthroughs of today into a practical plan that could help us win the war on aging? Here’s the truth: We can. The Fountain is a sensible, comprehensive, and scientifically based anti-aging guide packed with essential information.
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The Fountain
- A Doctor's Prescription to Make 60 the New 30
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duração: 8 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 22/06/2018
- Idioma: Inglês
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True Yoga
- Practicing With the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment
- De: Jennie Lee, Amy Weintraub - foreword
- Narrado por: Jennie Lee
- Duração: 5 horas e 57 minutos
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True Yoga is an inspirational guide that shows you how to overcome difficulties and achieve lasting happiness no matter what life brings, through the Eight Limbs of Yoga outlined in the Yoga Sutras. Whether challenged by work, health, relationships, or parenting, you'll find tangible practices to illuminate your every day and spiritual life. Using daily techniques, self-inquiry questions, and inspiring affirmations, yoga therapist Jennie Lee presents a system that opens the path to fulfillment and helps you connect with your own Divinity.
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True Yoga
- Practicing With the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment
- Narrado por: Jennie Lee
- Duração: 5 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 01/01/2019
- Idioma: Inglês
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The 9 Pillars of Resilience
- The Proven Path to Master Stress, Slow Aging, and Increase Vitality
- De: Dr. Stephen I. Sideroff
- Narrado por: George Newbern
- Duração: 12 horas e 29 minutos
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Individuals at all levels of society and income are feeling the exhausting effects of economic uncertainty, political upheaval, international conflict, the pandemic, and environmental devastation. This timely book offers effective approaches for overcoming everyday challenges, presenting you with the tools you need to neutralize stress, build resilience, and live a balanced life.
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The 9 Pillars of Resilience
- The Proven Path to Master Stress, Slow Aging, and Increase Vitality
- Narrado por: George Newbern
- Duração: 12 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 04/06/2024
- Idioma: Inglês
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