Títulos em Desenvolvimento Pessoal

Imagine como seria ter acesso às meditações mais poderosas de todos os tempos, que já foram testadas e aprovadas por milhares de pessoas? É exatamente isso que Amanda Dreher traz para você aqui! Este não é apenas um livro, mas um guia prático, um diário de acompanhamento das suas práticas meditativas. Depois do sucesso do seu best-seller "Meditar Transforma", a autora propõe esse formato totalmente inovador, para conversar com você a cada prática, quando acordar e antes de ir dormir.

In The Anxious Generation, social psychologist Jonathan Haidt (pronounced "height") lays out the facts about the epidemic of teen mental illness that hit many countries at the same time. He then investigates the nature of childhood, including why children need play and independent exploration to mature into competent, thriving adults. Haidt shows how the “play-based childhood” began to decline in the 1980s, and how it was finally wiped out by the arrival of the “phone-based childhood” in the early 2010s.

Grandes líderes, pensadores, artistas, atletas e visionários têm uma característica em comum: a capacidade de alcançar a quietude. Cínicos às vezes a confundem com ociosidade e indecisão, mas a verdade é que a quietude é a chave para ter autodomínio, disciplina e foco. É impossível avançar na vida sem ela. A quietude ajuda as pessoas a controlar impulsos, evitar distrações e ter grandes ideias. Sobretudo, permite que encontrem a felicidade e façam a coisa certa.

Vivendo em uma sociedade ansiosa e estressante, estamos sempre preocupados com nossos compromissos, em resolver milhões de problemas, em ser cada vez melhores nos nossos empregos. Tal rotina acaba nos forçando a deixar de lado o nosso próprio Eu, uma falta de atenção terrível cujos únicos prejudicados somos nós mesmos. Augusto Cury, a partir de sua teoria da Inteligência Multifocal e de conceitos que aos poucos vem desenvolvendo em suas obras, instiga o leitor a um autoconhecimento essencial para o desenvolvimento de uma mente saudável.

Some people bounce back in response to setbacks; others break. We often think that these responses are hardwired, but fortunately this is not the case. Stoicism offers us an alternative approach. Plumbing the wisdom of one of the most popular and successful schools of thought from ancient Rome, philosopher William B. Irvine teaches us to turn any challenge on its head. The Stoic Challenge, then, is the ultimate guide to improving your quality of life through tactics developed by ancient Stoics, from Marcus Aurelius and Seneca to Epictetus.

Muitas pessoas que sofreram uma grande perda se sentem julgadas, ignoradas ou incompreendidas por uma cultura que tenta “resolver” o luto e “curar” uma dor que não pode ser remediada. Em Tudo bem não estar tudo bem, Megan nos convida a construir a melhor vida possível - uma vida que comporte a dor e a saudade, que não tente negar o vazio deixado pela perda. A partir dessa nova perspectiva, você vai aprender a dar pequenos passos para reconstruir seu mundo, respeitando seu tempo, ignorando conselhos ineficazes e honrando o amor daquele que se foi.

In The Four Agreements, don Miguel Ruiz reveals the source of self-limiting beliefs that rob us of joy and create needless suffering. Based on ancient Toltec wisdom, the The Four Agreements offer a powerful code of conduct that can rapidly transform our lives to a new experience of freedom, true happiness, and love.

Um estudo definitivo sobre o vício comportamental, um problema a que todos nós estamos sujeitos em razão das irresistíveis tecnologias digitais do mundo de hoje. Somos obcecados com nossos e-mails e redes sociais, e passamos horas usando nossos smartphones. Neste livro revolucionário, o professor de psicologia e marketing Adam Alter analisa o crescimento do vício comportamental, e explica por que a maioria dos produtos de hoje é irresistível.

Repleto de histórias reais, insights surpreendentes e dicas práticas, este é um audiolivro irresistível para quem deseja conversar melhor, criar vínculos mais profundos e viver relações mais ricas e verdadeiras.

Elisama Santos – autora de sucessos como Conversas corajosas, Educação não violenta e Por que gritamos - reúne em Vamos conversar tópicos importantes que as pessoas interessadas em viver a comunicação não violenta precisam saber. Numa época em que o diálogo muitas vezes tem sido substituído por discussões acaloradas e falta de empatia, Vamos conversar, da renomada psicanalista Elisama Santos, nos propõe repensar a forma como nos relacionamos e nos comunicamos.

Acorde e assuma o controle da sua vida! Desperte o seu gigante interior fornece um programa passo a passo que ensina as lições fundamentais do autodomínio e vai lhe permitir descobrir seu verdadeiro propósito e aproveitar as forças que moldam seu destino. De Tony Robbins, do documentário Eu não sou seu guru da Netflix e autor do best-seller Poder sem limites.

The Like Switch is packed with all the tools you need for turning strangers into friends, whether you are on a sales call, a first date, or a job interview. As a Special Agent for the FBI's National Security Division's Behavioral Analysis Program, Dr. Jack Schafer developed dynamic and breakthrough strategies for profiling terrorists and detecting deception. Now, Dr. Schafer has evolved his proven-on-the-battlefield tactics for the day-to-day, but no less critical battle of getting people to like you.

¿Qué vas a encontrar en este audiolibro? Aquí tienes una obra de referencia, que te va a dar un abanico de posibilidades para ser un gran comunicador, para expresarte correctamente en todas las situaciones y hacer que te entiendan expresando lo que quieres comunicar. Eso te hará sentirte bien en todo momento.

Este audiolivro decodifica a linguagem secreta que nos torna carismáticos e revela os principais sinais de confiança, liderança, abertura e simpatia que desejamos passar para os outros.

When high speed Internet became widely available a few years ago, growing numbers of people began to worry that their porn use was running out of control. Far from preparing them for fulfilling relationships, viewing an endless stream of porn videos led to unexpected symptoms.

Desde que nascem, as pessoas são treinadas para agir de acordo com o senso comum. O ensino convencional as estimula a buscar segurança, e não liberdade. Com medo de se arriscar, a maioria segue o fluxo da boiada e sonha pequeno, optando por seguir um emprego estável e passar anos financiando a casa própria. Flávio Augusto também sofreu todas essas pressões, mas conseguiu sair da conformidade bem cedo.

A Comunicação Não Violenta (CNV) é um dos temas mais transformadores e fundamentais que nós da Sextante já publicamos. Ela é tão essencial que deveria ser ensinada a todas as pessoas, assim como ler, escrever e fazer as quatro operações matemáticas. Mais do que uma técnica para resolver conflitos, é um modo de ser, de pensar e de viver que, como diz Marshall Rosenberg, "nos ensina a expressar o que está vivo em nós e a enxergar o que está vivo nos outros. Assim podemos descobrir o que fazer para enriquecer essa vida".

Você já falou em público? Sentiu-se bem? Ou foi tomado por um medo repentino, sua voz mudou de tom, as mãos tremeram e um calor súbito tirou sua concentração? Cada vez mais - por motivos profissionais, acadêmicos, políticos - temos de enfrentar o desafio de falar em público, pois se quisermos que os ouvintes (ou clientes) acreditem em nossas ideias, projetos ou produtos, temos de fazer uma apresentação convincente, a fim de conseguir resultados favoráveis.

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater. Now, he reveals what it takes to achieve total mental and physical dominance, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.

Psico-Cibernética, de Maxwell Maltz, es un libro de autoayuda publicado en 1960 que ha sido traducido a más de 30 idiomas y vendido más de 30 millones de copias en todo el mundo. El libro se basa en la teoría de la cibernética, que estudia los sistemas de control y comunicación, para explicar cómo nuestros pensamientos y creencias pueden afectar nuestro comportamiento y nuestros resultados en la vida.