Resultado de "Pooja Lakshmin" em Todas as categorias
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Autocuidado de verdade
- Um programa transformador para redefinir o bem-estar (sem cristais, purificações ou banhos de espuma)
- De: Pooja Lakshmin, Lígia Azevedo
- Narrado por: Juliana Araujo
- Duração: 6 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Neste livro essencial, Pooja Lakshmin explora as contradições da indústria do bem-estar e propõe um modelo revolucionário para praticar o verdadeiro autocuidado — que empodera, ampara e tem o potencial de mudar o mundo. "Autocuidado" e "bem-estar" são termos usados para a venda de todo tipo de serviço, produto e estilo de vida. De sucos detox a lençóis de luxo e retiros exclusivos, parece que não faltam soluções para mulheres exaustas.
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Autocuidado de verdade
- Um programa transformador para redefinir o bem-estar (sem cristais, purificações ou banhos de espuma)
- Narrado por: Juliana Araujo
- Duração: 6 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Português
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Autocuidado del bueno
- De: Dra. Pooja Lakshmin
- Narrado por: Elena Sagardi
- Duração: 7 horas e 6 minutos
- Íntegra
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Redefine el amor propio sin frases motivacionales ni rituales falsos. A pesar de practicar journaling todas las mañanas, meditar y enlistar las cosas por las que estás agradecida, ¿continúas exhausta y desesperada por encontrar paz? Probablemente sea porque caíste en las redes del autocuidado ficticio y diste soluciones superficiales a tus malestares. Hoy en día es imposible pasar un solo segundo sin ser hostigadas por nuevos productos que prometen cambiar nuestra vida.
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Autocuidado del bueno
- Narrado por: Elena Sagardi
- Duração: 7 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 13/06/2024
- Idioma: Espanhol
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Real Self-Care
- A Transformative Program for Redefining Wellness (Crystals, Cleanses, and Bubble Baths Not Included)
- De: Pooja Lakshmin MD
- Narrado por: Pooja Lakshmin MD
- Duração: 6 horas e 15 minutos
- Íntegra
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Real self-care is an internal, self-reflective process that involves making difficult decisions in line with our values, and when we practice it, we shift our relationships, our workplaces, and even our broken systems. Using case studies from her practice, clinical research, and the down-to-earth style that she's become known for, Pooja Lakshmin provides a step-by-step program for real and sustainable change. Real Self-Care is a complete roadmap for women to set boundaries, move past guilt, treat themselves with compassion, get closer to themselves, and assert their power.
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Real Self-Care
- A Transformative Program for Redefining Wellness (Crystals, Cleanses, and Bubble Baths Not Included)
- Narrado por: Pooja Lakshmin MD
- Duração: 6 horas e 15 minutos
- Data de lançamento: 14/03/2023
- Idioma: Inglês
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