Resultado Editorial "audible originals" em Desenvolvimento Pessoal
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Ease into Meditation
- De: The Big Quiet
- Narrado por: Jesse Israel
- Duração: 9 minutos
- Gravação original
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Even if you know the benefits of meditation, actually starting can feel daunting. This brief and easygoing introduction from Jesse Israel, founder of The Big Quiet, breaks it down - and shows you how effortless starting your own practice can be.
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Ease into Meditation
- Narrado por: Jesse Israel
- Duração: 9 minutos
- Data de lançamento: 14/05/2020
- Idioma: Inglês
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Meditation on Body Mindfulness for Sleep
- De: Susan Piver
- Narrado por: Susan Piver
- Duração: 4 minutos
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In this short meditation for sleep, Susan Piver shows you a simple relaxation technique, working from the feet to the crown of the head with a focus on softening each step of the way. Prepare yourself for rest with just a few minutes of body awareness.
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Meditation on Body Mindfulness for Sleep
- Narrado por: Susan Piver
- Duração: 4 minutos
- Data de lançamento: 02/09/2022
- Idioma: Inglês
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