Resultado de "الحارث النبهان - translator" em Todas as categorias
-
![لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?] Audiolivro Por جولي سميث, الحارث النبهان - tr](https://m.media-amazon.com/images/I/41IufA-9WFL._SL500_.jpg)
-
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?]
- De: جولي سميث, الحارث النبهان - translator
- Narrado por: نور علام
- Duração: 9 horas e 22 minutos
- Íntegra
-
Geral0 out of 5 stars 0
-
Desempenho0 out of 5 stars 0
-
História0 out of 5 stars 0
يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية للدكتورة «جولي سميث» أخصائية علم النفس الإكلينيكي ببريطانيا، لمكافحة القلق والاكتئاب. وتقترح من خلاله أن نحدد قيمنا ومن نريد أن نصبحه ثم نحلل أفكارنا وسلوكياتنا لمعرفة ما إذا كنا نسير في الاتجاه الصحيح أم لا. وتتحدث أيضًا عن التعرف على مشاعرنا بمزيدٍ من التفصيل؛ فبدلًا من قول إننا حزينون، نطرح أسئلة تساعد على تحديد ماهية شعورنا بالفعل. وكذلك تقترح كتابة يومياتنا وتدوين مشاعرنا السلبية في محاولة لفهم كيف ولماذا ظهرت، الأمر الذي يساعدنا على فهم ذواتنا بصورةٍ أكثر وضوحًا.
-
لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ [Why Didn’t Anyone Tell Me This Before?]
- Narrado por: نور علام
- Duração: 9 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 31/01/2025
- Idioma: Árabe
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 28,99
Incluído na assinatura Audible -