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The Solution-Focused Mindset for Anxiety and Depression
- A Workbook to Manage Emotions, Harness Your Strengths, and Feel Better Now
- De: Anne Bodmer Lutz MD, Cynthia Franklin PhD -foreword
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duração: 5 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Embracing your strengths invites you to build resilience and move toward a more hopeful future. This strengths-based approach offers a positive way to navigate challenges while shaping a more fulfilling path forward. The Solution-Focused Workbook for Anxiety and Depression offers practical, evidenced-based solution-focused brief therapy (SFBT) tools with a uniquely positive focus to help you to harness your own strengths, guiding you toward improved mental health and a renewed sense of agency in your life.
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The Solution-Focused Mindset for Anxiety and Depression
- A Workbook to Manage Emotions, Harness Your Strengths, and Feel Better Now
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Duração: 5 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 01/06/2025
- Idioma: Inglês
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