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Phоne Detоx Strаtegy Guide
- Reseаrсh-Bаsed Tасtiсs tо Mаnаge Sсreen Hаbits, Minimize Distrасtiоns, аnd Сultivаte Sustаined Fосus Thrоugh Соgnitive Sсienсe
- De: Bаrbаrа Wаde
- Narrado por: Skye Russell
- Duração: 13 horas e 32 minutos
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Feeling trapped by endless scrolling? Struggling with constant notifications? It's not your fault - it's neuroscience! This groundbreaking audiobook reveals why your brain craves screen time and, more importantly, how to regain control.
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Phоne Detоx Strаtegy Guide
- Reseаrсh-Bаsed Tасtiсs tо Mаnаge Sсreen Hаbits, Minimize Distrасtiоns, аnd Сultivаte Sustаined Fосus Thrоugh Соgnitive Sсienсe
- Narrado por: Skye Russell
- Duração: 13 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 05/11/2025
- Idioma: Inglês
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