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Born to Flourish
- New Science Reveals the Four Practices of Thriving
- De: Richard J. Davidson PhD, Cortland J. Dahl PhD
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Íntegra
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In a world pulling our thoughts and emotions in so many directions, Born to Flourish offers a way to turn stress and anxiety into clarity and calm. Renowned neuroscientists and contemplative teachers Richard J. Davidson and Cortland J. Dahl bring us a powerful program rooted in decades of research from the Center for Healthy Minds. Focusing on four transformative practices, they bring us key tools to help train our brains to overcome depression, despair, and loneliness.
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Born to Flourish
- New Science Reveals the Four Practices of Thriving
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2026
- Idioma: Inglês
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