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Beyond Happy
- De: Dr. Mark Fabian
- Duração: 10 horas e 54 minutos
- Íntegra
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Beyond Happy explores how evolution has wired us to keep happiness just out of reach, leaving us perpetually stuck on a happiness treadmill. Instead of striving to escape it, the book argues, we should focus on making the treadmill a place we want to be. Finding this wellbeing begins with listening to our emotions, discovering intrinsic motivation and pursuing our authentic values. Fabian coaches you through this process of self-actualisation. Wellbeing, however, is not solely an individual pursuit – it is something we cultivate together.
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Beyond Happy
- Duração: 10 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 05/06/2025
- Idioma: Inglês
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