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Mente calma
- Primeros auxilios para aliviar los bucles de pensamiento
- De: Dra. Vanessa Benjumea
- Narrado por: Dra. Vanessa Benjumea
- Duração: 5 horas e 8 minutos
- Íntegra
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En Mente calma, Doc Vane, la neuróloga, nos explicará en qué consiste la rumiación, cómo se origina en nuestro cerebro y qué impacto tiene en nuestra salud física y mental, y nos compartirá herramientas y hábitos positivos que nos llevarán a dejar de sobrepensar y harán florecer nuestra mente.
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Mente calma
- Primeros auxilios para aliviar los bucles de pensamiento
- Narrado por: Dra. Vanessa Benjumea
- Duração: 5 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 06/08/2025
- Idioma: Espanhol
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