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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- De: Dr. Gabrielle Lyon D.O.
- Narrado por: Dr. Gabrielle Lyon D.O.
- Duração: 9 horas e 45 minutos
- Íntegra
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After years of watching patients cycle through her practice, Dr. Gabrielle Lyon noticed a pattern. While her patients struggled with a wide range of conditions, they all suffered from the same core problem: they had too little muscle rather than too much fat.
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Forever Strong
- A New, Science-Based Strategy for Aging Well
- Narrado por: Dr. Gabrielle Lyon D.O.
- Duração: 9 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 17/10/2023
- Idioma: Inglês
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The Forever Strong Playbook
- De: Gabrielle Lyon D.O.
- Duração: 5 horas
- Íntegra
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From the trusted voice behind the instant New York Times bestseller Forever Strong, Dr. Gabrielle Lyon’s companion PLAYBOOK delivers actionable protocols to transform body and mind. Discover how to think, eat, move, and recover for optimal health. Get fit, prevent disease, and future-proof your body with step-by-step strategies to build strength, reduce fatigue, and sharpen your focus at any age.
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The Forever Strong Playbook
- Duração: 5 horas
- Data de lançamento: 27/01/2026
- Idioma: Inglês
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