Resultado de "Julian Rogers" em Todas as categorias
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How to Overcome Social Anxiety and Shyness
- Practical Techniques to Feel More Confident
- De: Julian Rogers
- Narrado por: Nelson Zapata-Couret
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
How to Overcome Social Anxiety and Shyness is your practical, compassionate guide to building real confidence, reducing fear, and feeling at ease in any situation. Whether you avoid eye contact, panic before presentations, or feel invisible in group settings, this book provides research-backed techniques to help you take control—without pretending to be someone you’re not.
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How to Overcome Social Anxiety and Shyness
- Practical Techniques to Feel More Confident
- Narrado por: Nelson Zapata-Couret
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 16/06/2025
- Idioma: Inglês
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How to Make Friends as an Adult
- Overcoming Social Anxiety and Expanding Your Circle
- De: Julian Rogers
- Narrado por: J.R. Davison
- Duração: 2 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Feel like everyone has a social circle—except you? How to Make Friends as an Adult is your no-fluff guide to overcoming social anxiety, building confidence, and creating the kind of real, lasting friendships that make life feel fuller. If you’ve recently moved, changed careers, ended a relationship, or just drifted from old friends, you’re not alone. Unlike childhood, adult life doesn’t hand us friendships—we have to create them. But how do you do that when you're busy, anxious, or unsure where to start?
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How to Make Friends as an Adult
- Overcoming Social Anxiety and Expanding Your Circle
- Narrado por: J.R. Davison
- Duração: 2 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 27/05/2025
- Idioma: Inglês
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Kids with ADHD
- Effective Tools to Reduce Impulsivity and Improve Emotional Regulation
- De: Julian Rogers
- Narrado por: K M Saul
- Duração: 1 hora e 54 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Parenting a child with ADHD can be challenging, but with the right tools, you can help them build focus, emotional regulation, and lasting confidence. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Kids with ADHD is a practical, science-backed guide that equips parents, caregivers, and therapists with proven strategies to support children with ADHD in everyday life.
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Kids with ADHD
- Effective Tools to Reduce Impulsivity and Improve Emotional Regulation
- Narrado por: K M Saul
- Duração: 1 hora e 54 minutos
- Data de lançamento: 13/05/2025
- Idioma: Inglês
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Parents
- Transforming Parenting Through CBT Tools and Techniques
- De: Julian Rogers
- Narrado por: Matthew Spaur
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Transform your parenting journey with Cognitive Behavioral Therapy for Parents, a comprehensive guide that integrates CBT techniques to enhance family mental health and build emotional resilience. Whether you're a new parent or looking to refine your approach, this book equips you with effective strategies to create a positive, nurturing environment for your family.
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Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Parents
- Transforming Parenting Through CBT Tools and Techniques
- Narrado por: Matthew Spaur
- Duração: 2 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 13/01/2025
- Idioma: Inglês
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