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The Anxiety Workbook for Teens
- Activities to Help You Deal with Anxiety and Worry
- De: Lisa M. Schab LCSW
- Narrado por: Kate Coventry
- Duração: 4 horas
- Íntegra
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In our increasingly uncertain world, there are plenty of reasons for anyone to feel anxious. And as a teen, you're also dealing with academic stress, social and societal pressures, and massive changes taking place in your body, brain, and emotions. The good news is that there are a lot of effective techniques you can use to reduce your feelings of anxiety and keep them from taking over your life.
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The Anxiety Workbook for Teens
- Activities to Help You Deal with Anxiety and Worry
- Narrado por: Kate Coventry
- Duração: 4 horas
- Data de lançamento: 16/12/2025
- Idioma: Inglês
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