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Ultimate Strength Training Guide for Seniors over 60
- Discover How Adults over 60 Can Regain Strength and Balance to Live a Happier, Healthier Life
- De: Melanie Dahn
- Narrado por: Catherine Hein Carter
- Duração: 3 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Recent studies have revealed that more than 1 in 4 US adults over 50 do not engage in regular physical activity. Consequently, most of them suffer from common aging-related health issues, from stiffening arthritis to insidious Alzheimer's and porous osteoporosis, just to name a few.
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Ultimate Strength Training Guide for Seniors over 60
- Discover How Adults over 60 Can Regain Strength and Balance to Live a Happier, Healthier Life
- Narrado por: Catherine Hein Carter
- Duração: 3 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Inglês
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