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Where to Start
- A Survival Guide to Anxiety, Depression, and Other Mental Health Challenges
- De: Mental Health America
- Narrado por: Max Meyers
- Duração: 3 horas e 17 minutos
- Íntegra
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It can be extremely hard to figure out what’s going on in our own heads when we are suffering—when we feel alone and unworthy and can’t stop our self-critical inner voice. And it’s even more difficult to know where to go for answers. But this book can help. Here you’ll find clear, honest, jargon-free information about all the most common mental illnesses, including a first self-assessment test; tips on how to get help and how to talk about your mental health with friends, family, and medical professionals; and tools for staying healthy.
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Where to Start
- A Survival Guide to Anxiety, Depression, and Other Mental Health Challenges
- Narrado por: Max Meyers
- Duração: 3 horas e 17 minutos
- Data de lançamento: 11/04/2023
- Idioma: Inglês
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