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Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- De: Publicación LifeQuest
- Narrado por: Pacho
- Duração: 4 horas e 51 minutos
- Íntegra
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Revitaliza tu sistema nervioso con ejercicios somáticos sencillos y efectivos. Alivia el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el dolor crónico en solo 10 minutos al día con técnicas suaves y con respaldo científico. Este libro incluye ejercicios sencillos con fotos reales, respiración guiada, visualizaciones y rutinas para liberar la tensión en cuello, espalda, hombros y caderas.
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Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- Narrado por: Pacho
- Duração: 4 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 09/06/2025
- Idioma: Espanhol
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