Resultado de "Shawn Talbott" em Todas as categorias
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The Cortisol Connection
- Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health and What You Can Do About It
- De: Shawn Talbott
- Narrado por: Todd Belcher
- Duração: 10 horas e 6 minutos
- Íntegra
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So—how can you really lower your stress levels, lose weight, keep it off and protect your health?
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The Cortisol Connection
- Why Stress Makes You Fat and Ruins Your Health and What You Can Do About It
- Narrado por: Todd Belcher
- Duração: 10 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 25/07/2025
- Idioma: Inglês
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Mental Fitness
- Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
- De: Shawn Talbott
- Narrado por: Ben Neumayer
- Duração: 6 horas e 16 minutos
- Íntegra
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Mental wellness issues are at an all-time high, and most quick-fixes fail to provide a long-term solution. While billions of dollars are spent annually on feel-better products, most exclusively target the brain and come with a slew of damaging side effects. Mental Fitness outlines the groundbreaking research on the gut-brain-heart axis to improve mood, thinking, and energy through nutrition, mindset, and movements.
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Mental Fitness
- Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
- Narrado por: Ben Neumayer
- Duração: 6 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 14/04/2023
- Idioma: Inglês
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