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Think Less, Sleep More
- From Panic and Perfectionism to Stress-Free Sleep
- De: Stephanie Romiszewski
- Duração: 8 horas e 45 minutos
- Íntegra
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THINK LESS, SLEEP MORE is a sensible take on sleep with some counterintuitive twists to current accepted dogma, such as that we all need more sleep and that segmented sleep—aka waking up in the middle of the night—is a killer. It’s a health and wellness permission book: there are some readjustments to make, both mental and physical, but a key takeaway is that whatever you’re doing now is probably better than you think.
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Think Less, Sleep More
- From Panic and Perfectionism to Stress-Free Sleep
- Duração: 8 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 07/07/2026
- Idioma: Inglês
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