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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- De: Susan Smally Ph.D., Diana Winston
- Narrado por: Elizabeth London
- Duração: 8 horas e 43 minutos
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Mindfulness—the art of paying attention with openness and curiosity to the present moment—has attracted ever-growing interest and tens of thousands of practitioners. This uniquely accessible guide provides a scientific explanation for how mindfulness positively and powerfully affects the brain and body, as well as practical guidance.
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Fully Present
- The Science, Art, and Practice of Mindfulness
- Narrado por: Elizabeth London
- Duração: 8 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 30/07/2010
- Idioma: Inglês
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