Resultado narrado por "Ксения Большакова" em Todas as categorias

Энди Амаро знает, из чего состоит успех. Она — талантливый автомеханик, и ее приглашают работать в команду гонщика Формулы-1 — знаменитого Каррика Райана, который не оставляет и шанса своим соперникам. Энди счастлива, ведь сбылась ее детская мечта, вот только трагедия, случившаяся с ее отцом, навсегда оставила отпечаток в ее душе…. И теперь у нее есть правило, которому она следует неукоснительно: не встречаться с гонщиками.

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год.

Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм аддиктивного поведения. Знание, как обуздать это непреодолимое желание, обуславливает, справитесь ли вы с зависимостью или поддадитесь ей. Перед вами книга, написанная двумя клиническими психологами, специализирующимися на работе с зависимостями.

Школа сегодня бурлит. Одноклассница Мики выиграла постер с автографом самого Алекса Вебера — "звезды" популярного интернет-журнала. А кроме того, в класс пришел новенький! Правда, тут одноклассников Мики ждало полное разочарование: новенький оказался типичным ботаном, в мешковатой одежде, с прилизанной чёлкой и в дурацких очках. Но вот Мику он всё же чем-то зацепил. Неужели только тем, что нагрубил ей в первый же день?

«Все начинается с одной мысли. Эта мысль — мнение, неверное толкование, прогноз или оценка — тянет за собой новые мысли. Единожды возникнув, они, подпитываемые тревожностью, уже не исчезают. Они растут и множатся, и вы начинаете гонять их по кругу. Постепенно у вас формируется новый мысленный образ партнера, и тогда вы закрываетесь друг от друга, перестаете делиться переживаниями и чувствами, в паре пропадает взаимопонимание. Вы все чаще недовольны друг другом, и вам начинает казаться, что у отношений нет будущего.

Воздействие холодом на организм — давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В настоящее время мы так привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе этих процедур. И хотя купание в проруби на крещенские морозы практикуется по сей день, это в большинстве своем исключительно религиозное действо. Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья, и расширения возможностей человека.