Resultado narrado por "Манышева Мила" em Todas as categorias
-
-
Избавление от навязчивых мыслей - Руководство по преодолению стресса и тревоги
- De: Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф
- Narrado por: Мила Манышева
- Duração: 5 horas e 39 minutos
- Íntegra
-
Geral
-
Desempenho
-
História
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: "Я могу легко размозжить ему голову". Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть? Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они "застревают" в голове и тем хуже вы себя чувствуете.
-
Избавление от навязчивых мыслей - Руководство по преодолению стресса и тревоги
- Narrado por: Мила Манышева
- Duração: 5 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 11/04/2024
- Idioma: Russo
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 6,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 6,99 -1 ou crédito
-
-
-
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
- De: Александр Верещагин
- Narrado por: Букчин Иван, Манышева Мила
- Duração: 4 horas e 26 minutos
- Íntegra
-
Geral
-
Desempenho
-
História
Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике "очень важных дел"? Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим "укротителем времени". Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента.
-
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
- Narrado por: Букчин Иван, Манышева Мила
- Duração: 4 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 21/02/2024
- Idioma: Russo
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tardeFalha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tardeFalha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vezFalha ao seguir podcast
Tente outra vezFalha ao parar de seguir podcast
Tente outra vezPreço normal: R$ 6,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 6,99 -1 ou crédito
-