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Minutenmarathon
- Von 0 auf 42:195 min in 8 Wochen
- De: Dirk von Gehlen
- Narrado por: David Lüttgenhorst
- Duração: 2 horas e 50 minutos
- Íntegra
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Minutenmarathon – die Trainingsmethode aus der Laufkolumne der Süddeutschen Zeitung. Diesen Marathon kann jede*r schaffen! Beim Minutenmarathon gilt es, 42,195 Minuten ohne Pause zu laufen. Um das zu erreichen, wurde ein achtwöchiges Trainingsprogramm entwickelt, das ideal auf Laufeinsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen zugeschnitten ist. Mit den Trainingsplänen können Einsteiger*innen, Fortgeschrittene und auch Profis mit Spaß und Leichtigkeit Laufen lernen oder ihre Kondition verbessern!
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Minutenmarathon
- Von 0 auf 42:195 min in 8 Wochen
- Narrado por: David Lüttgenhorst
- Duração: 2 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 20/04/2022
- Idioma: Alemão
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