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Free Yourself from Anxiety
- A Mind-Body Prescription
- De: Erin Olivio PhD
- Narrado por: Erin Olivio PhD
- Duração: 1 hora e 55 minutos
- Gravação original
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Stress isn't good or bad, it's just a part of life. The trouble starts when we don't know how to work with it effectively. Through a unique approach that combines mindfulness practices and breakthrough insights through cognitive therapy, Free Yourself from Anxiety gives you a powerful antidote to the debilitating effects and emotional suffering of everyday stress.
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Free Yourself from Anxiety
- A Mind-Body Prescription
- Narrado por: Erin Olivio PhD
- Duração: 1 hora e 55 minutos
- Data de lançamento: 08/06/2011
- Idioma: Inglês
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