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Looking Good Naked
- Die Gesamtausgabe
- De: Mark Maslow
- Narrado por: Mark Maslow, Inga Oswald
- Duração: 6 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Nicht 90 Tage Qual. Nicht 90 Tage Verzicht. Sondern 90 Tage, in denen du lernst, was wirklich zählt – und gesunde Gewohnheiten aufbaust, die bleiben. Looking Good Naked ist das Gegenteil der typischen Fitness-Bibel. Hier gibt es keine starren Pläne. Keine unmöglichen Ziele. Keine Verbote. Stattdessen: Die M.A.R.K.-Formel – vier Elemente, die deinen Körper nachhaltig verändern. Das bekommst du: Ein komplettes Trainingsprogramm fürs Fitnessstudio und für zu Hause. Detaillierte Übungsanleitungen. Ernährungsstrategien, die schmecken. Mentale Tools, die funktionieren.
Amostra -
Looking Good Naked
- Die Gesamtausgabe
- Narrado por: Mark Maslow, Inga Oswald
- Duração: 6 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 29/04/2026
- Idioma: Alemão
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