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Secrets of the Icewomen
- The Power of Cold and Breathwork to Balance Hormones, Bolster Health and Unlock Inner Potential
- De: Isabelle Hof, Laura Hof
- Narrado por: Isabelle Hof, Laura Hof, Kirsten Potter
- Duração: 7 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Sisters Isabelle and Laura Hof have been practising and teaching the Wim Hof Method for most of their lives. Science-backed and potentially life-changing, the method focuses on three pillars – breathing, cold therapy and mindset – which can result in increased energy, better sleep, a strengthened immune system and more. While the method works for everyone, it has unique physical and mental health benefits for women.
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Secrets of the Icewomen
- The Power of Cold and Breathwork to Balance Hormones, Bolster Health and Unlock Inner Potential
- Narrado por: Isabelle Hof, Laura Hof, Kirsten Potter
- Duração: 7 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 01/05/2025
- Idioma: Inglês
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