Resultado narrado por "Jane McCormack" em Todas as categorias
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Yoga Nidra
- The Complete Guide to Transform Your Sleep with Guided Meditations for Deep Relaxation
- De: Sophie J. Harris
- Narrado por: Jane McCormack
- Duração: 3 horas e 3 minutos
- Íntegra
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Yoga Nidra, or yoganidrasana in Sanskrit, translates to “yogic sleep pose” or “yogic sleep”. Nidra takes the practice of yoga outside of the physical asana shape, which typically looks similar to that of a Savasana posture. In a yoga asana class - asana being the physical practice of yoga - you typically end in Savasana, a final meditation.
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Yoga Nidra
- The Complete Guide to Transform Your Sleep with Guided Meditations for Deep Relaxation
- Narrado por: Jane McCormack
- Duração: 3 horas e 3 minutos
- Data de lançamento: 07/05/2021
- Idioma: Inglês
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Cognitive Behavioral Therapy and Vagus Nerve
- How to Heal Your Body + Mind with CBT Techniques and Activate Your Vagus Nerve. Master Your Emotions and Overcome Anxiety, Depression and Panic Attacks
- De: Sophie J. Harris
- Narrado por: Jane McCormack
- Duração: 8 horas e 8 minutos
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You can learn necessary and beneficial techniques to cope naturally with anxiety and many other problems by using CBT and stimulating your vagus nerve.
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Cognitive Behavioral Therapy and Vagus Nerve
- How to Heal Your Body + Mind with CBT Techniques and Activate Your Vagus Nerve. Master Your Emotions and Overcome Anxiety, Depression and Panic Attacks
- Narrado por: Jane McCormack
- Duração: 8 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 07/08/2020
- Idioma: Inglês
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