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The Brain at Rest
- How the Art and Science of Doing Nothing Can Improve Your Life
- De: Joseph Jebelli PhD
- Narrado por: Joseph Jebelli PhD
- Duração: 6 horas e 25 minutos
- Íntegra
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We are constantly told to make the most of our time, to work harder, to stop procrastinating. But what if all that advice was wrong, and letting the brain rest, and the mind wander, could improve our lives? In this book, Dr. Joseph Jebelli shows listeners the way to happier, healthier, and more balanced lives in a deeply researched and entertaining guide to combat overwork and burnout. Through a blend of science, personal stories, and practical, actionable tips, Dr. Jebelli proves that the brain's "default network" turns itself on when we turn off the constant need to always do and achieve.
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The Brain at Rest
- How the Art and Science of Doing Nothing Can Improve Your Life
- Narrado por: Joseph Jebelli PhD
- Duração: 6 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 24/06/2025
- Idioma: Inglês
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