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Ständig funktionieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein – und sich selbst dabei immer weiter verlieren. Viele Menschen stecken in diesem Kreislauf aus Pflichtgefühl, Verantwortung und Mental Load fest, bis nach einiger Zeit Erschöpfung und innere Leere überhandnehmen. Wenn wir uns ständig mental und emotional für alles verantwortlich fühlen, verstärkt das unser Gefühl der Überforderung. Stresssymptome, anhaltende Müdigkeit, ein dysreguliertes Nervensystem oder sogar chronische Beschwerden können die Folge sein. Doch warum ist es so schwer, auszubrechen?

Santa Claus weiß nicht, wo ihm der Kopf steht: Vor einem Jahr wurde praktisch auf den letzten Drücker zu Weihnachten ein großer Wunsch an ihn übermittelt, den er wegen technischer Probleme jedoch erst jetzt entdeckt: Xander, ein erfolgreicher Fotograf und Reiseblogger, wünscht sich nichts mehr, als dass seine beste Freundin Ellie seine Gefühle für ihn erwidert. Zunächst sieht es so aus, als könnte sich dieser Wunsch mit nur wenig Aufwand erfüllen lassen, doch dann taucht Patrice auf, ein smarter Anwalt, der Ellies Aufmerksamkeit stiehlt.

Seit Samantha denken kann, ist Josh ihr Rettungsanker, wenn ihr Stiefvater mal wieder gewalttätig wird. Doch nach einem Vorfall auf einer Party, verschwindet Sam spurlos und wird für tot erklärt. Zehn Jahre später sitzt Josh bei einem wichtigen Geschäftsessen, als er in der Kellnerin seine totgeglaubte Jugendliebe wiedererkennt.

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Yorkshire, 1868: June hat die wunderschönen Craven Dales verlassen, um in einer Spinnerei Geld für ihre kranke Schwester zu verdienen – auch wenn der irische Wollsortierer Franky sie am liebsten direkt zurück nach Hause schicken würde. In der Industriestadt Bradford wird Kammgarn für die ganze Welt gefertigt: Doch den Preis für den Reichtum zahlen die Arbeiterfamilien, die unter schlimmsten Bedingungen arbeiten und leben. June will nicht länger zusehen.

Ein Sommer voller Wellenrauschen und Herzklopfen am StrandAls Hotelmanagerin auf einem Luxuskreuzfahrtschiff fühlt sich Sandra Meerbach auf der ganzen Welt zu Hause. Doch dann zwingt sie der Unfall ihrer kleinen Schwester, in ihre Heimat Altensande an der Ostsee zurückzukehren. Sie erhält das Angebot, an der Modernisierung des kleinen Küstenorts mitzuwirken. Dafür müssen allerdings einige traditionsreiche Einrichtungen weichen, vor allem die Surfschule direkt am Strand. Davon hält Surflehrer Philipp allerdings überhaupt nichts.

Seit dem furchtbaren Anschlag, der das Schicksal so vieler Menschen in Oak Harbor verändert hat, läuft Rachels Leben auf Stand-by. Während andere Pläne für ihre Zukunft schmieden, kümmert Rachel sich um ihre schizophrene Mutter und verschiebt ihr eigenes Glück auf ein unbestimmtes Später. Erst der attraktive, warmherzige Coast-Guard-Offizier Mike bringt etwas in ihr zum Erwachen, das sie längst vergessen glaubte – das Verlangen, mehr zu sein als das Mädchen, das immer nur funktioniert.

Auf Gansett Island hat sich Kara ein glückliches Leben aufgebaut: weit weg von ihrer schwierigen Familie in Maine und dem Verrat ihrer Schwester. Mit ihrem Mann Dan, einem erfolgreichen Anwalt, erwartet sie ihr erstes Kind und freut sich auf die Zukunft. Doch dann kommt ein schockierender Anruf: Zwei ihrer Brüder werden eines Verbrechens beschuldigt. Als ihre Eltern Dan um Hilfe bitten, reist das Paar nach Maine, an den Ort, den Kara einst hinter sich lassen musste. Während alte Wunden aufbrechen, spüren Dan und Kara, wie stark ihre Verbindung ist.

Bente liebte ihren Job als TV-Sommelière im schwedischen Fernsehen, bis ihre Karriere aufs Abstellgleis geriet. Als sie von einem Schiffswrack in der Bretagne hört, in dem eine geheimnisvolle Weinflasche aus dem Jahr 1944 gefunden wurde, ist sie fasziniert. Gemeinsam begeben Bente und Didrik sich in Frankreich auf Spurensuche. Dort stoßen sie auf die Geschichte einer verbotenen Liebe – und merken, dass diese auch heute noch ihr Leben ändern kann.

Was passiert, wenn ein absoluter Weihnachtsfan auf den größten Weihnachtsmuffel trifft, den die Welt je gesehen hat? Diese Erfahrung muss Auri machen, als ihr Boss Nathan King sie dazu zwingt, mit ihm auf Dienstreise nach New York zu fliegen. Also gibt sie sich die größte Mühe, in New York in Weihnachtsstimmung zu kommen. Wie kommt es dann, dass Nathan King, der Grinch höchstpersönlich, plötzlich ganz oben auf ihrem eigenen Wunschzettel steht?

Warum gelingt es oft nicht, sich aus einer schmerzhaften toxischen Beziehung mit einem Narzissten zu lösen? Die emotionale Bindung in solchen Beziehungen ist wie eine Sucht. Deshalb sind Rückfälle – das Zurückkehren zum toxischen Partner – fast unausweichlich. Anne Johne geht einen neuen Weg, indem sie die tiefen psychologischen und neurobiologischen Wurzeln der Abhängigkeit von Narzissten aufzeigt.

Frederikshavn 1931: Im Fischhandel ihrer Familie lernt die neugierige, lebenslustige Caroline den charmanten Kapitän Klarius Mikkelsen kennen. Von seiner Stimme und seinen blauen Augen fühlt sie sich in eine Welt der Entdeckungen in weiter Ferne getragen. Sie folgt ihm in den norwegischen Walfanghafen Sandefjord und setzt durch, dass sie ihn auf seiner nächsten Expedition begleiten darf. 1935 betritt Caroline Mikkelsen als erste Frau das ewige Eis der Antarktis.

Erik war einst der Mann meiner Träume. Selbst als ich von ihm schwanger wurde, hat es ihn nicht interessiert. Er ist Patient bei uns, weil er einen schweren Unfall hatte, doch er erkennt mich nicht wieder. Sollte ich einen zweiten Anlauf wagen und ihm sagen, dass das kleine blonde Mädchen, das ich oft mit zur Arbeit bringe und das einen Narren an ihm gefressen hat, seine Tochter ist?

Football ist Männersache – so sieht es zumindest Sam Kingston, genannt Kings. Als Quarterback der PRINCETON LOVERS führt der Frauenschwarm ein sorgloses Leben. Doch dann taucht Jules Shaw auf. Sie ist neu in Princeton und eine begabte Footballspielerin. Weil sie es nicht fassen kann, dass es an der Elite-Uni keine Mädchenmannschaft gibt, gründet sie kurzerhand ihr eigenes Team: die PRINCETON HATERS , die bereit sind, den Lovers den Rang abzulaufen. Von ihrer ersten Begegnung an sind Kings und Jules Rivalen, aber leider spielen ihre Herzen da nicht mit.

Nach jahrelangem Training hat sich die mehrfache Weltrekordhalterin Nathalie Pohl ihren großen Traum erfüllt und als erste Deutsche alle sieben Meerengen durchquert. Bis zu 15 Stunden am Stück kämpft sie sich durch Marathonstrecken im Meer – gegen starke Strömungen und hohe Wellen, in Hai-Gewässern, nachts in völliger Dunkelheit.

Hunde ausführen, Cocktails mixen, sich um ihre kranke Mutter kümmern – und aus sicherer Entfernung das Leben anderer beobachten. Das ist Chloe Coopers Alltag. Besonders fasziniert ist sie von Jemma Spengler, der schönen Influencerin von nebenan, und ihrem Ehemann Adam, einem angesehenen Chirurgen. Das Paar wirkt so perfekt wie aus einem Hochglanzmagazin – bis zu dem Tag, an dem alles endet. Im dichten Morgennebel sieht Chloe vom Strand aus, wie eine Schwimmerin von einem Motorboot erfasst wird. Ist es Jemma? Chloe ist sich sicher, dass es kein tragischer Unfall war, sondern Mord.

Nachdem Scheidungsanwältin Paige den Fall des charismatischen Eishockeystars Matt übernommen hat, kämpft sie nicht nur gegen eine neue Intrige seiner Ex-Frau – sondern auch gegen ihre eigenen Gefühle. Da hilft es nicht, dass sie den Captain der Stormbreakers auf seiner Tour begleiten soll, damit sie weiterhin an seinem Fall arbeiten kann.

Matt und Paige verbindet eine ungewöhnliche Liebesgeschichte, schließlich ist sie die Scheidungsanwältin des Eishockeystars. Paiges Vater, der Boss der Stormbreakers, erfährt von ihrem Verhältnis und die Situation eskaliert. Er verlangt, dass sie Schluss machen, sonst droht Matt der Rausschmiss aus dem Team. Nicht nur Matts Karriere steht auf dem Spiel, sondern auch das gegenseitige Vertrauen, das sie mühsam aufgebaut haben.

Paige will als Anwältin für die Seattle Stormbreakers durchstarten und sich endlich beweisen – auch ihrem Vater gegenüber, dem Besitzer des Eishockeyteams. Matts Karriere läuft bestens, bis ihn seine Frau verlässt und eine Abfindung fordert, die ihn kalt erwischt. Und dann setzt sein Boss ihm ausgerechnet seine Tochter als Scheidungsanwältin vor die Nase? Als erschütternde Geheimnisse ans Licht kommen, müssen sie sich entscheiden: Folgen sie ihrer Karriere – oder einer Liebe, die so heiß ist, dass sie das Eis zum Schmelzen bringt?

Maybelle kennt jeden Winkel der malerischen Sumpflandschaft Louisianas. Auf ihren Bootstouren führt sie Besucher durch die geheimnisvollen Wasserwege voller Alligatoren, Sumpfzypressen und uralter Legenden der Cajuns. Sie ist alles andere als begeistert, als der schweigsame Ökologe Cody Jackson aus Washington auftaucht, um ausgerechnet mit ihrer Hilfe das Bayou zu erforschen. Für sie ist er ein arroganter Yankee, der ihre Welt niemals verstehen wird. Aber je mehr Zeit sie mit Cody verbringt, desto mehr beginnt seine kühle Fassade zu bröckeln.