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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- De: Mark MacDonald BSc Dip CBT
- Narrado por: Kevin Koolin Fox
- Duração: 5 horas e 14 minutos
- Íntegra
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Most humans need about 8 hours sleep ~ which is about one third of our lives! Can we get better & more productive sleep by using our time before falling asleep more wisely? What is 'sleep hygiene' & how can we wind down faster after a hectic day or shift? This book enables you to gently fill your mind with appropriate thoughts that you can carry into sleep.
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- Narrado por: Kevin Koolin Fox
- Duração: 5 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 16/05/2025
- Idioma: Inglês
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