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The Brain That Chooses Itself
- Personalized Strategies to Extend Your Healthspan
- De: Mike Studer
- Narrado por: Mike Studer
- Duração: 7 horas e 39 minutos
- Íntegra
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This book, The Brain That Chooses Itself (TBTCI), provides you with practical strategies that we can choose for ourselves, across five categories of life: physical activity, sleep, nutrition, social connection, and the health benefits of extreme experiences.
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The Brain That Chooses Itself
- Personalized Strategies to Extend Your Healthspan
- Narrado por: Mike Studer
- Duração: 7 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 14/04/2025
- Idioma: Inglês
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